こんばんは
冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。
なかなか、考えさせられる記事です
不安ばかりの未来を想像すると
楽しくありませんから
今できるコトをなるべく早く
スタートさせるのがいいと個人的には思います
私が言えるのは健康の分野になりますが
国の財政や年金問題を考えると、今後の医療費負担は
増える可能性はありますね
というコトは、病気になるとお金がかかる社会がやってくるということです
それに備えて何をしますか？
日々の出費を削って医療保険に入る？
健康食品で補う？
病気にならないためにできるコトは
いろいろありますね
ヨガ的に言うと
カラダを動かすコト
食事に気を付けるコト
睡眠をしっかりとるコト
ストレスをためないコト
よく笑うコト
高額の費用をかけずに出来るコトばかりです
最後を迎える時まで
現役でいられるように、健康について考えてみましょう
そして、ヨガを始めてください
早く始めれば、始めるほどいわゆる健康貯金はたまりますよ
薬いらずの生活を目指しましょう
