時間マネージメント・・・ヨガではカーラ

こんばんは

冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。

 

 

テレワークも今では

さほど驚かなくなりましたが

 

 

実際、働いている方にお話を聞くと

・お家時間でカラダを動かしていない

・微妙に定時過ぎても仕事をしちゃっている

 

 

などいろいろお悩みもあるんですね

 

自分時間を作れています！ 女性約200人の「オンオフの切り替え方」4選 | TRILL【トリル】「毎日、仕事が楽しい！」なんて状態で働けたらよいですが、なかなかそうもいきませんよね。仕事に追われているうちにプライベートが充実していない…なんてことありませんか？　今回は、20代～30代女性の集まる総研メンバー約200人に聞いた、仕事とプライベートを上手に両立させる方法をご紹介します！リンクtrilltrill.jp

 

ヨガで時間のコトを「カーラ」と言います

 

 

時間は取り戻すことが出来ない、だからこそ

「いつ・何を・どんなふうにする」のかはとっても大事

 

 

金曜日の夜は

仕事をサクッと終わらせて

ヨガクラスへいらっしゃいませんか？

 

 

明日は妙慶院清岸寺で19：00～レッスンです

ご予約お待ちしております

 

 

予約：terayoga-hiroshima@vysyogi.com

 

 

ヨガ体験会も残席わずかです‼

 

 

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