こんばんは
冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。
先日、立春の日に起きた事件を
ブログに書きましたが
実は、私だけじゃなかったみたい
生徒さんから
最近調子が悪く、とっても冷えるんです
何がいけないんでしょうか?
って声をかけられました
私はお医者さんではないので
ヨガと冷えとりの知識でお応えする他ないのですが
ざっくりと症状と、食事、睡眠、日々の過ごし方を
質問した結果
これが原因かも?ってコトがありましたので
対処方法をお伝えしたわけですが
「ちなみに・・・体調が悪くなったのって2/4じゃないですか?」
って聞いてみたら
ビンゴ
なんでわかったんですか?!
って驚かれましたけど
やっぱりここにも立春の体調不良さんがいたわ♡
ってな感じですよね。
これから、温かくなったり寒くなったり
落ち着かないお天気のようですから
カラダの声をちゃんときいてくださいね
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