緑に触れる時間 いっしょに「おそとヨガ」しませんか
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです桜の季節がおわり新緑がきれいな季節がやってきますGWも見えてきたところでどんな風に過ごすか考えていますか？テーマパークに行くも良し家族に会いに行くのも良しショッピングやいつもと違う体験を求めて旅行する人もいることでしょうということで自然を一緒に味わいませんか？リフレッシュする方法のひとつとしてヨガを自然の中で行う企画をしました風を感じ川の流れの音や木々が揺れる音草の匂い自然の中でヨガをするのは思考をストップさせるために「感じる」を最大限体験していただきますそう五感です人は緑から離れると病気になる？「緑の医学」で心身を浄化する植物活用術人間は植物が近くにないと不調になる人にとって植物は栄養であり薬でもあるこの章では漢方薬がデトックスに有用なことを紹介します。2章でも触れたように漢方薬の原料は「生薬」です。その多くは植物由来のものであり、article.yahoo.co.jp頭が忙しい時、感じるは機能していないのではと私は思います目の前にバナナを出されたら口に入れる前からバナナの味を記憶から探してバナナが口に入った時にはすでに感じるが薄れていると言えば伝わるでしょうか目を閉じてバナナを食べた時はどうですか？口に入って初めて「あ、バナナ」となると思うのです視覚で情報を処理してしまった後味覚を使ったことで知っているバナナの味を記憶から探して感じるを楽しめていないのです逆に、バナナだと視覚で認識し口に入れたらイチゴ味だったらびっくりするでしょ？こんな体験をするとこのびっくりは私たちが生きていくうえで良いスパイスになりますWOW！！という気持ちです「知っている」から「WOW」へそれが自然の中でヨガをすることで体験できると思いますぜひ、お友達、ご家族でご参加をお待ちしています【開催日】4月26日（日） ※雨天の場合4月29日（祝）へ変更【時間】9:00〜10:00（受付 8:30〜）【場所】ポップラ通り河川敷（広島市中区基町15）【参加費】・お一人 2,000円・ペア割 2人で3,000円【外ヨガ申込フォーム】https://forms.gle/kBgCBAwTAVjNup3g7 ゆずまなよが 【毎日を笑顔で過ごすヨガ教室 広島】レッスンスケジュールhttps://ameblo.jp/yuzumanayoga/entry-12960670797.htmlLINEのお友達登録 Mail：yuzumana.yoga@@gmail.com ←＠をひとつ除いてくださいね。 ※プライベートレッスンやオンライン・出張クラスも承っております。お気軽にご相談くださいませ。
