今年度は子ども2人とも
学校の宿泊行事があり
だいたいこういう時は
改めて下着ある?服はある?
など確認すると
ない! もしくは
あるにはあるけれど
もうこれは卒業しようか・・・
というものがあったりして
慌ててネットで探したり
買いに行ったりということがあるので
今回は揃えておくことができました。
準備は大切ですね。
さて、今日はおやつのレシピです。
今回「かんてんぱぱ」(伊那食品工業)さんの
デザート、お料理の素の詰め合わせを
いただきました。
びっくりするくらい簡単で
おいしいものが作れるものが
たくさんあるので、今回は1つ
ご紹介したいと思います!
かんてんぱぱ「米粉ぱぱケーキの素ふんわりバター味」
を使って♪
米粉バナナオートミールケーキ
⏰ 10分(焼き時間を除く)
・・・ 材 料 ・・・
＜ 2人分 ＞ 付属の型1個分
かんてんぱぱ「米粉パパケーキの素」 1袋
バナナ 2本(正味60〜70g×2本)
卵 2個
水 40ml
オートミール 40g
(好みで)溶かしバター 大さじ1
・・・ 作り方 ・・・
下準備
・オーブンを160℃に予熱しておく。
・付属の焼き型を作る。
1 ボウルにバナナを1本入れて潰す。
2 卵、水を加えてホイッパーでよく混ぜ、オートミールを入れてさらに混ぜる。(好みで)溶かしバターを加えて混ぜる。
3 かんてんぱぱ「米粉ぱぱケーキの素」を加え、よく混ぜ合わせる。
4 付属の焼き型に流し入れ、残りのバナナを1cm厚の輪切りにしてのせ、予熱しておいたオーブンで35分ほど、竹串を刺して生地がついてこなくなるまで焼く。
ポイント
・バナナを潰す際は多少かたまりが残っていても大丈夫です。
・溶かしバターが入るとより風味が良くなりますが、なくても十分美味しいですよ。
バナナを潰す作業や混ぜる作業は
お子さんのお手伝いにおすすめです。
また、お子さんの包丁の練習に
バナナを切ることから始めるのもおすすめです
そばについて一緒に切ってみてください。
こちらのミックスのポイント、
型も付属で付いてくるのがとっても嬉しい♪
焼き菓子を作る際に
「レシピのサイズの型がない・・・」
というところからつまづくと、
ちょっと面倒に思ってしまいませんか??
専用の型を組み立てるだけ。
しかも使い捨てだから、
せっかく型を買っても、
しまうときに
「これ今度いつ使うかな」
と思うこともナシ。
おやつを作るハードルが下がります・・・!
食物繊維が豊富なバナナとオートミール。
オートミールは鉄分やカルシウムなどの
ミネラルも豊富。
米粉だから腹持ちも良い、
スポーツキッズにもおすすめのおやつです♪
レシピが役に立てたら嬉しいです。
。:*・☆。°+°。°+ °。.。:*・☆。°+°。°+ °。°。.。:*・☆+°。°
キッズ食育トレーナー養成講座では
好き嫌いの仕組みから克服方法まではもちろん
子育てがグッとラクになるための
知識と実践方法が学べます。
キッズ食育トレーナー養成講座東京板橋
【日時】
初級 7月14日（金）、15日（土）10:00〜14:30
中級 9月2日（土）、9月8日（金） 10:00〜14:30
締め切り: 7月1日(土)
【場所 】 板橋 (板橋明星幼稚園iLab)
キッズ食育トレーナー養成講座の詳細、お申込みは
こちらからご確認ください。
。:*・☆。°+°。°+ °。.。:*・☆。°+°。°+ °。°。.。:*・☆+°。°
◯板橋区(子ども向け食育スクール『青空キッチン』を開講しています)
武蔵野市(在住です)周辺 西東京市/小金井市/三鷹市
の児童館、保育園、幼稚園、地域イベント
での子ども向け、大人向け食育講座講師
また子どもと一緒に食べる料理、お手伝い料理、
好き嫌い克服など子どもの食育に関わるレシピ開発、
その他レシピ開発
コラム執筆
などのお仕事を承っております。
お問い合わせは
ykmsdz@gmail.com
までお願いいたします。
◯インスタもしています。
もしよかったらフォローしていただけると
嬉しいです。
アカウントは yokomsd です。
お読みいただき、ありがとうございました。