大人がついついやってあげてしまうことはないですか? | こどものうちから伝えたい 心と体をつくる 食育と料理〜一緒に食べたい行事食と季節を感じるごはん

こどものうちから伝えたい 心と体をつくる 食育と料理〜一緒に食べたい行事食と季節を感じるごはん

子どもの好き嫌いなど、子ども×食の悩み。悩みの解決法や子どもと食べる料理や、子どもがお手伝いできるレシピをご紹介しています。
おうちでおいしく、子どもも喜ぶ料理。普段のごはん、イベントの日のメニュー。のぞいてもらえたら嬉しいです。

 

子どもを産んで

 

赤ちゃんの、何もできないときから

 

一緒にいてお世話をしているので

 

少し大きくなり幼児さんになっても

 

まだできないのではと思って

 

ついついしてあげてしまう、

 

時間がないから大人がやってしまう、

 

ということあったりすると思います。

 

 

例えば・・・

 

待つことができなくて靴を履かせてしまう

 

服の脱ぎ着などの着脱

 

紐を結ぶ

 

ものの出し入れ

 

園から帰った後のバッグ

 

 

もちろん、年齢により

 

できること、できないことはあります。

 

 

「しまう場所はここ」

 

というような簡単なことから始めたら

 

良いと思います。

 

 

そこから、これは洗濯物のかごに入れる、

 

など一つずつ増やしていくと

 

だんだんと一人でできるものが増えます。

 

 

 

もちろん、園でも生活の自立を促すために

 

いろいろとしてくれているのですが

 

家でも「お母さんがやる」のではなく

 

自分でやれるように促せるといいですね。

 

 

 

 

 

 

 

食に関してもお子さんが

 

一人でできるように

 

促すといいことはたくさんあります。

 

 

 

まだ季節的には早いですが

 

みかんの皮をむく、なども

 

最初からは簡単にできないことも

 

多いです。

 

 

 

 

皮はむけるけれど、手でちぎるように

 

皮がバラバラになることも多いです。

 

つながった状態でむく方がいい、

 

というのがわからないというのもあります。

 

 

つながった状態でむけると

 

テーブルもあまり汚さず、

 

片付けもラクですよね。

 

 

タコさんのようにむいてみようか、

 

とやって見せてあげたりするといいと思います。

 

 

 

今の季節なら皮を食べない

 

巨峰などの皮をむいて食べる

 

というのも幼児さんなら挑戦していって

 

いきたいところです。

 

 

ついつい大変だからと

 

むいてあげる

 

大変だからと皮ごと食べられる

 

ものしか買わなくなってしまったりも

 

するかもしれません。

 

 

心と時間の余裕のあるときに

 

挑戦できるといいですね。

 

 

朝の忙しい時間でなくても

 

おやつだっていいんです。

 

時間がかかることで

 

満腹感も出てきます。

 

 

どんなことも

 

最初からうまくはできませんが

 

手先を使うことにより

 

鍛えられて細かい動きが

 

できるようにもなります。

 

 

 

 

ついついやってあげる、

 

面倒をよく見てあげる優しいお母さん

 

と見ることもできますが

 

一人でやる機会を奪っていることも

 

もしかしたらあるのかもしれません。

 

 

 

私の失敗談としては

 

食べ始めるお菓子などの袋を開ける

 

という動作。

 

私がいつもしてしまっていたことに気づくことが

 

ありました。

 

 

開け方のコツをわかってなかったのを

 

見た時に「やりすぎだったんだなぁ」と

 

思いました。

 

 

 

 

 

 

 

食べ物から栄養を摂れて

 

体は成長しますが、

 

「食べる」という動作の中にも

 

発達を促すものはあります。

 

 

「できたね!すごい!」

 

できてあたりまえでないことが

 

たくさんあります。

 

そんな言葉をかけて

 

一緒に喜んであげられると

 

自己肯定感も高まります。

 

 

 

 

 

 

食事の中で

 

一度振り返ってみるといいかもしれません^^

 

 

 

 

 

 

。:*・☆。°+°。°+ °。.。:*・☆。°+°。°+ °。°。.。:*・☆+°。°

 

 

「食育を子育ての中で実践してみたい」

 

「子どもの好き嫌いに困っている」

 

「キッズ食育トレーナーって何?」

 

「キッズ食育講座ってどんなことを勉強できるの?」

 

講座の一部を体験できます。

 

 

 

 

キッズ食育トレーナー体験講座

 

※オンライン限定

 

 

【日時】

 

10月4日(月) 10:00〜11:30

締め切り:9月24日(金)

 

 

【参加費用】:3,850円(税込) 

 

食育キット(パンケーキミックス)付き!

 

詳細・申込みはこちらからご確認ください。

https://kids-shokuiku.jp/course-kids-taiken/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キッズ食育トレーナー養成講座は

 

子どもや食にまつわるお仕事をしている方はもちろん

 

お仕事をしてなくても子育てにしっかり活かせる内容です。

 

 

 

本講座の日程です。

 

キッズ食育トレーナー養成講座

東京板橋

 

初級  10月22日(金)、26日(火)10:00〜14:30

 

中級  11月26日(金)、12月3日(金) 10:00〜14:30

 

締め切り: 10月13日(水)

 

【場所 】 板橋 (板橋明星幼稚園iLab)

 

 

 

 キッズ食育トレーナー養成講座の詳細は

こちらからどうぞ  → ★★★

 

 

 

キッズ食育トレーナー養成講座申し込みはこちら

 

 

 

 

 

◯。゜゜。。。゜◯。◯゜゜゜。゜。◯。◯゜゜。゜。。。◯
 

●暮らしニスタさんのサイト

「姫ニスタさんインタビュー」

で取り上げていただきました。

 

今までのこと、今のこと、これからのこと

想いを書いていただいています。

 

自己紹介の代わりに読んでいただけたらと

思います。

 

こちらからどうぞ →★★★

 

 

◯メルマガ配信しています。

 

行事食のこと、食育のこと、

 

講座・イベントのお知らせなどを配信します。

 

もちろん無料です。

 

登録は↓をクリックしてください。

 

※登録しても迷惑メールに

振り分けられることがあるので

お手数ですが

foodish@icloud.com 

 

を受信できるように設定してもらえると

確実に受信できると思います。

 

 

 

 

◯板橋区(子ども向け食育スクール『青空キッチン』を開講しています)

 

武蔵野市(在住です)周辺 西東京市/小金井市/三鷹市

 

の児童館、保育園、幼稚園、地域イベント

 

での子ども向け、大人向け食育講座講師

 

また子どもと一緒に食べる料理、お手伝い料理、

 

好き嫌い克服など子どもの食育に関わるレシピ開発、

 

その他レシピ開発

 

コラム執筆

 

などのお仕事を承っております。

 

お問い合わせは

ykmsdz@gmail.com

までお願いいたします。

 

 

◯インスタもしています。

もしよかったらフォローしていただけると

嬉しいです。

 

アカウントは yokomsd です。

Instagram

 

 

 

 

 

 

最後までお読み下さり、ありがとうございました!