実は春がおいしいトマトと人参で 丸ごと人参のトマト煮 | こどものうちから伝えたい 心と体をつくる 食育と料理〜一緒に食べたい行事食と季節を感じるごはん

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おうちでおいしく、子どもも喜ぶ料理。普段のごはん、イベントの日のメニュー。のぞいてもらえたら嬉しいです。

 

トマト→夏

 

人参→秋・冬

 

 

のイメージがありますよね。

 

 

しかし、春にとれる人参を春人参、あるいは新人参と呼び、

 

みずみずしく、甘いと言われています。

 

 

春の時期にとれるトマトは春トマトと呼ばれ

 

時間をかけて育ち、甘みが増すのでとてもおいしいと

 

言われています。

 

 

 

 

どちらも生で食べておけばおいしいのですが

 

今日は作り置きできて

 

素材の味もきちんと堪能できるレシピをご紹介します。

 

 

 

丸ごと人参のトマト煮

 

 

 

小ぶりなものをそのまま煮てもいいですし

 

食べやすい大きさに切っても構いませんよ。

 

 

皮の近くに栄養がたっぷり含まれているので

 

皮はむかずにヘタのまわりだけちょっと

 

くり抜く感じで。

 

 

皮をむかない=栄養もとれる、調理もラクなんです。

 

 

春の人参やトマトの甘みを感じたいレシピなので

 

あえてコンソメなどでは煮ず

 

ほとんど蒸す調理になります。

 

 

 

コンソメで煮ちゃった方が

 

わかりやすく「おいしい!」と感じやすくて

 

家族のウケもいいかなとも思うのですが、

 

時にはきちんと素材の味を

 

味わってもらいたいな、という想いもあり

 

このレシピにしました。

 

 

 

 

なので、例えばカレーなど香辛料が効いて

 

パンチのあるような濃いおかずと一緒に食べると

 

甘みが感じにくいかもしれません。

 

 

 

 

どちらかというと

 

春キャベツと豚ひれ肉のクリーム煮

 

 

 

鶏肉の西京焼き

 

 

あたりのようなものと組み合わせるのがおすすめですニコ

 

 

 

 

 

 

「丸ごと人参のトマト煮」

 

レシピはこちらです ↓

 

丸ごと人参のトマト煮【作り置き】

丸ごと人参のトマト煮【作り置き】

by 増田陽子

調理時間:40分
Comment

作業時間は5分ほど。人参の甘みをトマトとベーコンが引き立てます。

このレシピを詳しく見る

 

 

 

 

 

 

○   ○   ○

 

 

 

Nadiaさんでのストウブレシピ、

 

4ヶ月ほど Wa-NABE 18cmを使いました。

 

 

 

黒い鍋でかっこよくて嬉しかったです。

 

 

使いやすく、普通の鍋だったらもっと時間がかかるなー

 

というものが、短い時間でできたりしました。

 

 

煮込むようなものはもちろん得意ですが


使いやすいサイズなので気負わなくても

 

普通の料理で使えました。

 

 

 

次はどんな鍋が来るのかな・・・?

 

楽しみです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お会い出来るのを

 

楽しみにしています!

 

 

 

 

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