紫白菜とりんごのサラダ*クリスマスパーティーにもおすすめレシピ | こどものうちから伝えたい 心と体をつくる 食育と料理〜一緒に食べたい行事食と季節を感じるごはん

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おうちでおいしく、子どもも喜ぶ料理。普段のごはん、イベントの日のメニュー。のぞいてもらえたら嬉しいです。

白菜=鍋物、もしくは

 

豚バラと重ね蒸し

 

のイメージですが

 

サラダとして食べてもおいしいです。

 

 

 

 

今日は白菜のレシピをご紹介します。

 

 

紫白菜とりんごのサラダ

 

 

 

 

 

 

 

使用した「紫白菜」

 

 

葉の内側はきれいな紫色です。

 

最近、ポツポツと売られています。

 

 

紫色は酢と反応して、鮮やかな紫色になるので

 

この色を活かしました。

 

 

きれいな色で作り方も簡単なので、

 

クリスマスパーティーなどの

 

人の集まる時にもおすすめです。

 

 

 

 

 

 

りんごを皮ごと使うのは、

 

農薬が気になるかもしれないので

 

よく水洗いするか

 

もっと気になるなら

 

重曹やホタテの貝殻を使ったパウダーを

 

水に溶かして洗うと

 

農薬が落とせるそうです。

 

 

 

 

 

 

 

好きなお子さんが多いりんごと和えて

 

サラダにすると、もりもり食べられます!

 

普段なら、普通の白菜でも作ってもいいと思います。

 

 

うちでは、子どもたちが大好きなメニューです。

 

季節によって、白菜ではなくキャベツにしてます。

 

キャベツでもおいしくできますよ。

 

 

 

 

レシピはこちらです ↓

 

 

 

 

紫白菜とりんごのサラダ

紫白菜とりんごのサラダ

by 増田陽子

調理時間:10分
Comment

紫の白菜が手に入ったらぜひ作ってもらいたいサラダです。作り方も簡単です。紫の色は酢と反応して鮮やかな紫色になります。 和えたてもおいしいですが、時間が経ってもりんごに紫色が移ってきれいな色になりますし、味が馴染んでよりおいしくなります。

このレシピを詳しく見る

 

 

 

 

クリスマスパーティーには

 

はっと目を引く、紫キャベツのピクルスも

 

おすすめです。

 

紫キャベツ ピクルス サラダ

 

 

レシピはこちら → ★★★

 

 

お肉や揚げ物が多くなるので、

 

さっぱりとした野菜が食べられる付け合わせが

 

あるといいですよね!

 

紫キャベツピクルスサラダ 付け合せ

 

 

紫キャベツのピクルスにも

 

野菜がたっぷり食べられる工夫がしてありますので

 

よろしければご覧くださいw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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最後までお読み下さり、ありがとうございました!