食欲の秋が到来しましたね
変わった食生活
といったイメージがすっかり定着してしまった私ですが…
よく聞かれるのが
「甘いもの食べないんですか？」
「お肉食べるんですか？」
「ご飯食べるんですか？」
↑だけ見ると、まるで小動物の飼育方法ですねΣ(ﾟДﾟ;)
正解は・・・
全部食べま――(ﾟ∀ﾟ)――す！
全く嫌いじゃありません
ご飯もちゃんと食べてます
食べる量を（測りで）調節してるだけです(笑)
しかし、デザートに関しては少し偏っています(笑)
私をご存知の方は・・・
祐瑞佳＝🌰栗🌰
というほど、栗には目がありません(ﾉ∀`)
栗の甘露煮、甘栗、渋皮煮、マロンクリーム…
全て！
1年中ストックしております(笑)
モンブランに関しては、京都にとどまらず全国のモンブランを探し求めて・・・
最近は行けてないわ(ノД`)・゜・。
というわけで、そんな私がこの時期におとなしくしているはずもなく…
マロンフェアにお出かけするのだ！(・∀・)
先日、折り込みチラシに入っていたフェアを見て即決
早速行ってきました
もちろん、ありましたー🌰
↓余裕で２カット食べました
(笑)↓
はりきって開店と同時に着いたのでお写真を撮りまくり(笑)
ステーキ実演のシェフがとってもひょうきんな方で・・・
ポーズを取ったままフリーズするので撮りましたが・・・
ステーキないやん！Σ(ﾟДﾟ;)
はい、🍖食べてますよ、私(*´ω`*)
友達よりもたくさん食べてました( *´艸｀)
スープもパスタも、パンも・・・
結構食べるでしょ( *´艸｀)ｳﾌﾌ
デザートだってこの通り
全種盛り
はい
私食べる時は食べるんです
でも、夜はジムで運動してきました
摂取⇒消費
食べるためにもこのルーティンは崩しません
さて、食欲の秋からしばらくイベントが続きますね
クリスマス
忘年会
お正月
お正月を機に体重が落ちない・・・
という話をよく聞きます。
増える前に太りづらい食生活を身に付けませんか(*´ω`*)ﾉ
食生活アドバイザー＆ファスティングコンサルタントの私が指導する
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