お呼ばれすればひょいひょいうかがって
担当させていただいている
「ワンコインリンパ体操」ですが、スタートしてから一年が経過しました。
現在、高円寺で月１、光が丘で月２回くらいのペースで開催しています。
このワンコインリンパ体操をはじめた時から思っていたのは
「ひとりで行うセルフケアよりゆるむ」
ということ。
というのも、やはりセルフケアだって
「人の手（この場合は声）」でゆるめてもらった方が断然効果的だと思うからです。
毎日セルフケアしてる方、一度こんな実験してみてください。
ヒーリング音楽をかけ
セルフケアしている様子を自分で実況
「ほっぺたにふんわりと触れて～～～、
反対の手をすっと上にのばし～～、
ゆっくり呼吸～～～。
すって～～～吐いて～～～ふ～～～～
ほっぺたの筋肉がゆるみ、肩もラクになります」
きっと普段の 無言でお布団の上で行うケアよりもゆるむと思うのです
ましてや、その「声」が信頼する他の人の声だったら
断然ゆるみ方が違ってきます。
リンパ体操はセルフケア講座とは違うんですよ。
セルフケアを覚える。。。はもちろん覚えられたら覚えてもらった方がいいとは思いますが、
覚えなくてもいいから
誘導してくれる人の声に身をゆだねて
思う存分リラックスしてください
極上のヒーリングタイムになりますよ
現在、私のリンパ体操に通ってくださっている方たちも
もう１０回くらい連続で来てくださっている方が多いです。
ワンコインで気軽に
ヒーリングなセルフケア会「リンパ体操」にいらしてくださいね。
リンパ体操のご予約は↓
https://coubic.com/harnya/306352
見えない障害ウェルカムテッカークラウドファンディング達成！！！
ご支援ありがとうございました
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６月よりサロン営業時間を変更しました
平日は水、金以外は１５時半までの営業となります。
また、土日も不定期での営業となります。
今後ともよろしくお願いします
月 火
１０時半～１５時半
水
１０時半～１７時
木 定休日
金
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土、日
不定期
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