暴れん坊な息子と三連休を過ごす中で、もう本当に体力勝負だなって思い反省した次第です
お絵描き→お散歩→動物ごっこ→ご飯→チャンバラ→お絵描き→絵本……のあたりでギブアップ
これを数セットやった後、体力切れと花粉症による蓄膿症？で熱出して私がダウンしてしまいました💦
流石にこれじゃ駄目だろ〜〜と思い、
鈍った身体をなんとかすべく
リングフィットアドベンチャーを再開する事にしました
今日は初日なので軽ーくに留めましたが、既に体はぷるぷるしています
朝からドタバタと走って筋トレしてこんな感じ！
体力を取り戻す為にコツコツやりたいと思います〜
減りすぎていた体重は意識して食事を増やす事で、何とか怖さを感じない体重まで戻ってきました
あとは筋肉が程よくついてシュッとした見た目になってくれたら言う事ナシなのですが・・・どうなるかな～
あとついでに肌の調子も良くなってほしい
30代になってからの筋肉の付きづらい感じと、体力が落ちる早さがすごすぎて、20代の内に子供ばんばか産みたかったな・・・と遠い目になってます
遊び倒した20代に後悔はないんですけどね
とにもかくにも
目指せ、幼児と三連休過ごしても元気いっぱいな体力自慢ママ！
毎日公園にも行けて、暴れる息子を抱えて走り回れるママ！
がんばるぞー！
リングフィットは発売当初から持ってますが、なんやかんやで一番長続きしてる運動方法です
これを読むと筋トレ欲が湧いてくる
もはやバイブルです。アニメ版もお勧め！
気力面ではサプリに頼ってます
夫と共用してるのでなくなるスピード早くて、買い足さなきゃかも
