こんばんは
今日は雨が降ったり止んだりで
お出かけしたくならない日
作り置きしたりたまってるドラマ見たり
ゴロゴロしたりもぐもぐしたり
キッチンとソファを行ったり来たり
こんな休日もイイね(..◜ᴗ◝..)
8時間半睡眠 朝の体重
550ｇ増
7時半 朝ごはん
玄米餅3こ はちみつきな粉
バナナヨーグルト・野菜スープ・カフェオレ
11時半 お昼ごはん
カンパチ・ケール炒め
たまごサラダ・さつまいもごはん
みかん
17時 夜ごはん
カンパチかま焼き
天然ぶり卵と大根の煮物
ローストビーフ風サラダ
ショコラフィナンシェ
おやつ
レモンケーキ・生チョコ
牛乳ソフト カフェラテ 203kcal
ミーノ 大豆 140kcal
簡単投稿～✿.*･
明日からまた平日モードで頑張ろ。
日曜日もお疲れ様でした(︎✿ᴗ ᴗ)