こんにちは
朝は寒かったけど
お昼はポカポカ晴天でした
7時間半睡眠 朝の体重
150ｇ減
7時 朝ごはん
きな粉あんフランス・全粒粉黒糖きな粉
お味噌汁・カフェオレ・みかん
きな粉たっぷり( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )
今日は朝から親戚宅の荷物運びのお手伝い、
先々週の続きのようなまたまたチカラ仕事
これでほんとにほんとに最後らしい。
慣れないことは疲れる｡｡｡｡｡
で、動いたあとはランチへ
うちの人がホワイトデーランチと言ったけど
場所はガストと決められていました。
ジョブチューン見て行きたかったらしい
ブラックカレー本気盛り 1723kcal
名前も↑カロリーも↑ かなりわんぱく
1人ランチの時は100％頼まないけど
メニュー見たら突然食べてみたくなりました
目玉焼きの下もわんぱくすぎる
そして
国産いちごのショコラパフェ 443kcal
いちごが甘くて美味しかった
けどパフェはソフトもりもりの方がスキです!!
あちこち寄り道しながら
お昼に野菜ゼロとかある(꒪ꇴ꒪?? と思い
お野菜など買って帰宅。
地産地消
17時 夜ごはん
カツオのたたき・ケールサラダ
菜の花お浸し・よもぎあんこ餅・不知火
おやつは弟からもらったお菓子
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いつも玄関先～最近の
寒暖差が激しくて悩ましいコーデ
動ける歩ける格好が多いな(⸝⸝･̆ ･̆⸝⸝)
昨日は少し丁寧な暮らし、
今日はちょっとわんぱくな休日
明日はのんびり過ごします。
ではまた