減量には大成功して体重３０キロ以上、体脂肪率２０％程度の削減に成功も、最近は手抜きを始めて
体脂肪率は上昇気味。このままでは危険と思い、昔には戻りたくないと言う思いと再決意も含めて
２年前肥満時（下２枚）と今月のコンペ時（更に下１枚）を掲載。丸い顔、ドラえもんのような手。
同じ人物です。
昨日は飲みすぎて、コンビニでメチャクチャな買い物。記憶はあるが・・・・・
☆大化の改新の謎を斬る
☆あるじゃん
☆超古代文明 の３冊の本
＋菓子パン６個・・・・・食って寝て昼過ぎに起きて菓子食って・・・・激ヤバです。
体重計測は今日は夜の１回で。
せっかく買った本の読まないと。