反復性うつ病、パニック障害もち。
傷病休職２回から復職。
小学生のママで、子ども大好き
こんにちは、yuyuです。
ご訪問、いいね、ありがとうございます
前回のブログ
ちょっと続きです。
２か月ぶり？くらいに出たパニックの発作。
仕事以外で出たのは初めてでした。
しかも、旦那きっかけ
めっちゃ久しぶりに旦那が寝かしつけを担当したんです。
私はリビング。
でも、10分もしないうちに子どもたちがリビングにやってくる。
「ママと一緒じゃないと寝れないー
」
まぁ結局こうなることが多い我が家
寝室へ行くと、
旦那はベッドで転んで、スマホゲーム
どういうこと？
寝かしつけが出来ないとかのレベルじゃない
寝かしつけ放棄
私「パパ、スマホゲームしてても子どもは寝ないよ」
これ何回も注意してる
というか、子育てしてれば当たり前
旦那「だって、しょうがないじゃん！！
」
しょうがないって何？
スマホゲームして、それで寝るわけない
私「私が寝かしつけるときもスマホ触ってたら寝ないよ！」
ここからイライラが収まらず、
頭の中では離婚して家を出るとこまで考えてしまって（これは、多分うつ病のせい）
そして悲しくなり号泣。
過呼吸。
旦那が気付いてフォローしてくれたけど、
怒りが消えなくて眠剤のんで寝ました
一晩寝たら怒りはおさまっていたので、やっぱり激しい怒りは、うつのせいなのかな。
（いやでも、スマホゲームはイライラはするけど）
一人になりたくなくて、スタバは旦那と一緒に行ったけど、自分の感情がよくわからんー
アメトピ掲載