ヨガの教え「シャウチャ（洗浄）」について、
新しいものを吸収するために、今の汚れを取り除く大切さを前回のブログで紹介した。
今日は、私が長年使用しているクレンジングと洗顔のご紹介。
特に美容に興味やこだわりがあるわけではない私だが、
面倒くさくなく
短時間で
すっきり
できるものを探し続けて辿り着いた。
私は根本的に怠け者なので、
毎日ストレスなく使えるものを探し求めた結果となる。
かれこれ10年くらいこればかり。
クレンジングは「資生堂リバイタルグラナスのメーククレンジングオイル」。
洗顔料はこちらも「資生堂リバイタルグラナスのクレンジングミルク」。
この後は、日にもよるけれどもオイルを数滴馴染ませて終了。
なんともお手軽なのである。
ヨガインストラクター ユウのmy Pick
毎晩、帰宅後、クレンジングもままならない
クタクタ女子にお勧めしたい。
