7月1日（月）
昨日のおめざ。
お菓子のまちおかで、季節外れで安かったチョコを買ってきました
ZEROという文言に弱い。
朝ごはん。
スーパーでアボカド5個入りを買ってきたので、せっせと食べます。食べる美容液
長男君のお弁当は鶏モモ照焼き。
漬けておいて、ヘルシオオーブンで焼くだけ。
長男君も好きみたいなので、ストックしておこう。
冷凍からでも焼けるみたい！
私の豆乳スープ。食後は焼き芋をつまみました。
夕方、お買い物にちらっとでてたったの3,000歩台・・・！
朝の送迎も途中までで大丈夫！って言われるので。
完全に運動不足だなぁぁ。
晩ごはんは、豚の生姜焼き。
お肉の下にはキャベツたっぷりです
今朝は微減。
ギリギリ40ｋｇ台
お試し3回のパーソナルジムから時々オファーがきます。
8回チケットで99,800円とな、、、＠12,475か、、、
やっぱり今の私には贅沢すぎる、、、
市の施設で1回400-500円ぐらいがチョウド良い
夫を誘って行ってみよう。
ちなみに、夫は5月からマイナス3ｋｇだそうです
竹脇まりなちゃんのYouTubeでもまたやろかな・・・。
