豆腐とにらの卵とじ。

5月17日（金）

昨日のおめざは、小さなフィナンシェ。

ガッツリ朝ごはん。

長男君のお弁当。

私のランチ。

見た目が何だかイマイチですが、、バランス的には悪くない？！

晩ごはんは、豚ごぼう、豆腐と韮のたまごとじ。

長ねぎがなかったのですが、こちらのレシピを参照しました。

安いし、栄養満点で良いかも～。

長男君も気に入ったみたい。

豆腐とにらの卵とじのレシピ・作り方【簡単＆時短】 - レタスクラブ

今朝は、体重も筋肉量も微減。

パーソナルジムは今週は休みで来週予約しております。

習ったスクワット、二の腕、下腹部腹筋運動やってみようかな・・！