3月4日（月）
次男君と一緒に登校。
とうとう1年間一緒に登校してしまった・・・。
昨日は教室まで着いてきてって言われて教室まで
帰りは1人でも大丈夫なのに、朝は何故か行けない？
長男君のお弁当は豚丼、ちーちくフライなど。
私は豆乳スープ。
スープの後に、、、、ドライ無花果、ナッツを結構な量食べてしまった・・・・。
晩ごはんは、鶏モモと茄子の甘酢。
子ども達に好評でした！
赤ワインとナッツを食べながら準備。
昨日はナッツ食べすぎた・・・・
サラダと冷奴、お味噌汁はもやしと豆腐でした。
長女と次男君と夜散歩。
ファミサポ終わって、運動不足でしょ？！って長女に誘われて、、塾まで。
結果9,000歩以上歩きました！
今朝は微減。
理想は、162ｃｍ、体重48.5ｋｇなのであと1ｋｇ落としたいところ。
でも、、、近いところがあるので、いっか。
それより、、、筋肉付けて、見た目をねっ
レシピはこちらを参照させて頂きました。
2倍量で。
