1月17日（水）
昨日の朝はヨーグルト。
果物は、バナナ・リンゴ、みかん、冷凍ベリーでした。
おめざはルタオのチョコでした。
高校生のお弁当。
長女は参鶏湯スープとおにぎり、蜜柑。リクエストにお応えして。
長男は肉メインで。
私は会社で、まい泉の宅配弁当。
一人2,000円の補助が出ると言うので、ギリギリのをオーダーしました。笑
私だけ見た目が豪華でおせちみたいな箱でした。
揚げ物も3種も入って贅沢～。
でも、、、揚げたて食べたかったな。
帰りにスーパーに寄って、お米5ｋｇ持って帰宅。涙
晩ごはんは、白菜と絹揚げ、豚挽きのあんかけ。
長男君が白米にのせてモリモリ食べてくれました。
お肉少ないな、、、と一言ありましたが(..;)
お弁当と晩ごはんにこちらも作りました。
抗がん作用のあるブロッコリーは毎日でも食べたい野菜です。これならモリモリ食べられる。
今朝の体重はキープでした。
