蒸し鶏のっけご飯♪ | WMばんざぁ~ぃ♪/20年目のごはんと体重記録、ワンプレートと新しい毎日

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毎日ごはんと体重記録。162cm
何はともあれ、健康第一。
目指すは、ぴんぴんコロリ。

子どもは3人(大2年長女、高3長男、小3次男)
ちびっ子大好き、ファミサポ協力会員スタートしました。

昨日は土曜日だったけれど、yuiの幼稚園は登園日でした。

いつものように7時から朝ごはん~ほ2
育休ばんざぁ~ぃ♪
・蒸し鶏のっけごはん(玉ねぎ、ピーマン、卵、蒸し鶏、チーズ)

・ミニトマト

・さつまいもの茶巾

・お味噌汁(ほうれん草、油揚げ)

・柿


土曜日の朝は、冷蔵庫がすっからか~ん~あはv

(土曜日の日中に1週間分の買い出しに行くので)

唯一残っていたたんぱく源の鶏ムネと卵1個でご飯にしましたあはv

チーズは必要ないかとも思ったけれど、yui対策あはv

思ったとおり、yuiはご飯が進みました~!


蒸し鶏はYOMEちゃんレシピで、レンジ使用です~!→

YOMEの楽チン☆レシピ (e-MOOK)/大井 純子



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