洋食屋さんのガーリックチキン♪ | WMばんざぁ~ぃ♪/20年目のごはんと体重記録、ワンプレートと新しい毎日

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毎日ごはんと体重記録。162cm
何はともあれ、健康第一。
目指すは、ぴんぴんコロリ。

子どもは3人(大2年長女、高3長男、小3次男)
ちびっ子大好き、ファミサポ協力会員スタートしました。

昨日は、yuiの幼稚園の送り迎えをベビーカーなしで歩いて行きました!

hikaruは普段遊びが足りないような気がするので・・・・

片道20分×4回で1時間20分の散歩。距離にして2kmくらいかな。

抱っこしたり、遠回りしたりだけど結構運動になるし、楽しいクラッカー

お陰で?hikaruは、アンパンマンアンパンマン

のテレビ見ながらソファーで寝てしまったあはv



晩御飯は、実家からもらった大量のにんにくを使ってガーリックチキン!
育休ばんざぁ~ぃ♪

・ご飯

・お味噌汁(ほうれん草、油揚げ)

Cpicon 洋食屋さんのガーリックチキン by hyi

・長ネギのマリネ

・茄子とピーマンの麺つゆ&おかか煮

・さつまいもの甘醤油煮


にんにくたっぷり(10片くらい使ったよ!)で元気になりそうもぐもぐ

鶏ムネ1枚で野菜も摂れるし、ボリュームもあって素敵なレシピ!

週末の旅行でもらったローズマリーを香りつけに使いました!

洋風な味付けでも美味しいかもねほ2

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