中学生の母も高校生の母も産後です。 | 【一宮市・稲沢市】バランスボールエクササイズ/産後ケア/更年期/QOL向上

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1男1女の母です。
妻として、母として、女性として、
カラダのケア、ココロのケアを伝えられるよう日々勉強中!

☆家族のこと☆インストラクターな日々の出来事

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
小島ゆうこです。

水曜日は月一の小牧市出張へためいきためいきためいき
バランスガール達は頑張りましたよ。

雨はやみ、湿度が高い昼間の弾みは汗が出やすいです。

そして、口も出る。

はたまた、違う手も出る足も出る笑

毎回、楽しかったと言っていただけ光栄です。

心底楽しむ皆さんは、間違う人を責めませんね。

そんなあなたも好き

という想いで大笑いする皆さんは本当に温かい。

最近、バランスガール達はポーズをとることを覚えました笑

次回はどんなポーズにしましょう…。

お楽しみに!!


レッスン前に皆さんの今感じてる好きなモノやハマっているモノをひとり1つ聞いてみました。

ちゃんとありました。いや、あるんです。
口にすることがなかっただけ。

出産すると意識は子供に向きます。

子供を育てることに専念する中、子供のことはよく周りに話しますね。スルスルと言葉も出てきたり。
子供のスケジュールで頭いっぱいだったり。

母であってもひとりの人。

その人のことを聞くと、その人を知れうれしくなります。

自分のことを話すと、自分の存在が大きくなる気がします。

教えてもらったバックナンバーというグループ。
中学生の息子がよく聴いてましたね~
家でよく流れてました。

コレがバックナンバーというグループなんですね。


最近、忙しくしちゃってたようです。
近いモノが見えてなかったようですね汗
頭休めます。。



最後のシャバアサナが好きな方も多いです。

動かしたからこその至福。

また、皆さんに会えるのが楽しみです好


バランスボールエクササイズクラス ¥1,500/1レッスン60分(初回¥1,000)※ボールレンタル代・保険料込み

【第2・第4水曜日  10:30~11:30】
もえ木レッスン
〒494-0002  一宮市篭屋 2-7-20
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6/14
6/28
7/12
7/26

【第1・第3金曜日 10:30~11:30】
ペンタゴンレッスン
〒491-0376  一宮市萩原町串作字河田15ー1
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6/2
6/16
7/7
7/21

【第3金曜日  20:30~21:30】
つくる。夜レッスン
〒493-0001 一宮市木曽川町黒田字宝光寺 5-2
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6/16
7/21
【不定期土曜日  15:00~16:00】☆託児あり(有料)
なごみんレッスン
一宮市木曽川町黒田二の通53(ナフコ木曽川店となり)
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6/17

【第2・第4土曜日 13:30~14:30】
KSPスタジオレッスン
〒491-0926 一宮市大和町北高井字千束59
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6/10
6/24
7/8
7/22

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