産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
小島ゆうこです。
もうすぐ2016年が終わりますね。
掃除
年賀状
…。
いろんな事が、追いつきません
このblogの更新も
ただ、
元気です
弾んでるからかなぁ～
たくさんの方と出会い弾ませてもらった先週後半。
ペンタゴンレッスンでは可愛い子供達連れたママさんと～
弾むと不思議
ワクワクします
新しい出会いは環境や気持ちを一変させたり。
稲沢カルチャーレッスンては、健康への意識が高い人生の先輩と～
続ける方はやっぱり違う。
鏡に映る、
できる自分に惚れ惚れしたり
できない自分に笑いながらも目を背けず。
また次が楽しみになります。
夜のつくる。レッスンでは、笑いの神様が現れて
グッスリ眠れるようカラダにリセット
みんなの笑い声がみんなをあきらめさせないです。
日曜日は朝からアシスタントで女子高生達と体力メンテナンス。
岐阜総合学園高等学校ホッケー部の彼女達から溢れるパワーはみていて気持ちがいいです。
よく考えると、
息子と歳が近いんだなぁ～と。
あっという間に過ぎてしまう仲間との時間。
よく食べ
よく笑い
よく動き
今持ってるパワーを全開全力で出しきって行く彼女達の今後が楽しみです。
久しぶりにまいこ先生やイントラにも会えた日。
元気な顔合わすと安心します。
日曜日は午後からは個人レッスン。
お昼食べて眠い中、
自分にカツ
入れて筋トレ混合レッスンに弾んでいるから動ける今の自分が保たれてます。
弾むだけではなく筋トレにも持ってこいのバランスボール。
本当にオススメですよ
さてさて、
今日は水曜日のもえ木レッスン日。
午前中弾んでカラダに向き合い、午後からは家の掃除に向き合おうかなぁ～
皆様もよい一日をお過ごしください
