産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
ゆうこ(小島佑宇子）です。
久しぶりなもえ木レッスン
カラダが弾みたくてウズウズしておりました
今日は、
同じ一宮に住んでるけど地域はそれぞれ違うママさん達。
年齢も違う。
上の子が通う幼稚園・小学校も違う。
普通に生活してたら会わない者同士。
たまたまバランスボールレッスンに来たら知り合ったというだけ。
けど、レッスン前に今日は“アデノイド～扁桃腺”の話で盛り上がってて…。
何かいいなぁ～なんて羨ましかった私です
私自身、知らなかった情報も聞けたけどね～
女子会してた
言葉は交わせなくても、通じるものがあったのね～
シャバアサナでリラックス中のママを横目に、
お話してくれたボク
↑ママ本気で寝てるよね～
段々と意識を持ち、弾み方もレベルアップしてきたママ達に感激しました。
そのうち1曲ダンスなんかも踊れそう
骨盤を柔軟にしながらの弾みで便秘もサヨウナラ～
たくさんの汗がめちゃくちゃ気持ちよかったです。
今日は皆さんのハッピィーも聞けたし、私もハッピィー
生徒さんが、運動した後のごはんがおいしいと。
ですねっ
美味しいものがより美味しいと思える感覚、大切ですね～
楽しいレッスンありがとうございました。
次回もえ木レッスンは7月27日です。
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