産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
ゆうこ（小島佑宇子）です。
東京で大活躍されてるtacco先生のヨガを
受けてきました
協会インストラクターメンバーの皆さんと。
場所は一宮市の眞光禅寺。
いつも見かける度に、オシャレなお寺だなぁ～なんて思ってました。
そのお寺でヨガ。贅沢すぎました
普段の生活の中で「無になる」って難しいですね
カラダと同じように頭も、使って疲れたら休ませたいのだけれども
家に居ると、いろんなことが目につきアレコレやらなきゃなぁ～とか考えてしまう。
何も余計なことを考えず、ただただtacco先生の声だけに耳を傾け自分のカラダに向き合うヨガは気持ちよかったぁ～
汗がジワジワ、筋肉がプルプルwww
自分の状態が知れてよかったです。
ヨガ後は、
早目の夕食を一宮市毛受にあるタキヤさんで。
食後の手作りプリンは最高に美味しかったです❤
会いたかった人に会え、新しく出会えた素敵な方もいた昨日。
ホント贅沢な日曜日でした。
自由にさせてくれた旦那さんにも感謝します。ありがとう
tacco先生に乾杯～