産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクターの
ゆうこ(小島佑宇子）です
※誠に勝手ながら土曜日シャバットレッスンはしばらくの間休講となります。
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平日にお仕事や家事などで溜めてしまった疲労やストレス・緊張をスッキリ排出しながら、体幹鍛えてパワー溢れるカラダ作りしましょっ
カラダを動かし、自律神経にもアプローチ
ストレスに負けず、スムーズに動くカラダはお仕事もどんどんはかどりますね～
バランスボールの効果→★
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・土曜日開講
◯一宮市森本シャバット一般バランスボールEX
こちらのスタジオには鏡があります
ご自分をしっかり確認しながらエクササイズできますよ
⚫平日はお仕事などでなかなか運動する機会がなかった方
⚫お仕事お休みの旦那様や家族に、小さなお子様を預けてレッスンに集中したかった方(もちろんお子様連れて参加もできますが託児などはありません)
⚫夫婦または大きなお子様と親子でレッスン参加したかった方
⚫とにかくリフレッシュしたい方
⚫男性のメタボ予防にもおすすめです
☆小さなお子様連れの方はお子様を見守りながらのレッスンになります。
【場所】
REBORN yoga by SHABBATH（シャバット）
http://www.reborn-wch.com/yoga/
〒491-0831 一宮市森本 5-22-9 美容室REBORN 2F
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こちらの看板横の外階段からお入りくださいね。
【駐車場】
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青色のPのところ
EATBEATさん北側の奥田税理士事務所さんを西に2軒目ジャリ駐車場です。
【日時】
10時30分～11時30分
※誠に勝手ながらしばらくの間休講となります。
【レッスン料】
1500円／1レッスン60分（初回1000円）
☆保険料込み
☆レッスンに参加される中学生～高校生(必ず保護者様の許可をいただきます)は大人料金より500円OFFになります。
※コチラのレッスンではボールレンタル料300円かかります。
レッスン初回の方、ボール注文された方はレンタル料はかかりません。
ボール持ち込み可。（ギムニク55に限ります。）
ボールの購入も可能です。
ギムニク55 5000円（税込み）
空気入れ用ポンプ 1000円（税込み）
在庫がない場合、少々お時間を頂く場合もございます。
ご了承ください。
【持ち物】
・動きやすい服装(GパンNG)
・汗ふきタオル
・飲み物
・小さなお子様連れの方はお子様のケア用品やお気に入りのオモチャ等
☆レッスンは裸足で行います。
【ご予約・お問い合わせ】
こちらの予約フォームからご予約くださいね→★☆★
LINE@からもレッスン情報配信してます。
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上手くいかない場合はコチラから→http://line.me/ti/p/%40oin0894b
はじめましての方も大歓迎
楽しく体幹鍛えましょっ
ご予約お待ちしております
