産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクターの
ゆうこ(小島佑宇子）です
雨降りで少し肌寒い中、レッスン参加ありがとうございました
バランスボールが気になってましたと、
嬉しいお声をいただいたペンタゴンレッスン。
自律神経やホルモンのお話をしながらのレッスンになりました。
日頃から整えておきたいカラダ。
病気やストレスに負けないカラダ作り。
見えないところへのアプローチ。
もちろん見えるところへもアプローチ。
これからの季節気になる二の腕
何事も継続することが大切ですね～
そして思考を止めずに、目の前の課題を解決していくこと。
今できなくても、頭を働かせ考えることが大切。
ママ達どんどん元気になるよ～
イライラ
ママより、ニコニコママ。ダルダル
ママより、イキイキ
ママ。
寝顔かわいい
レッスン中、ずっと寝てたけどどんな夢みてたかなぁ～
6月よりペンタゴンレッスンは第１・第３金曜日 10時半～11時半の定期レッスンとなりますよ
【ゆうこのバランスボールレッスン情報】
水曜日 籠屋もえ木レッスン→★
5月18日もえ木ランチ付きレッスン→★
木曜日 森本シャバットレッスン→★
金曜日 萩原町ペンタゴンレッスン→★
金曜夜 木曽川町「つくる。」レッスン→★