産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクターの
ゆうこ(小島佑宇子）です
いらないものをカラダから吐き出すために、
毎週木曜日にレッスンさせてもらっている森本のスタジオREBORN yoga by SHABBATH（シャバット）にヨガをしに
アクティブヨガ。。。。。
三点倒立
①～
②の～
③
先生いないとできませぬ
できなくても、挑戦する事が大切よね～
何にせよ、カラダの詰まりがとれて気持ちがイイ。
夜ヨガおすすめですよ～
やり過ぎて、少々頭頂部が痛い…。
【ゆうこのバランスボールレッスン情報】
水曜日 籠屋もえ木レッスン→★
5月18日もえ木ランチ付きレッスン→★
木曜日 森本シャバットレッスン→★
金曜日 萩原町ペンタゴンレッスン→★
金曜夜 木曽川町「つくる。」レッスン→★