ありがたいことに低血糖は体感できる
どんより疲れてきて
思考もスローモード
センサー70きると違和感
更に低いと
汗がでて指先震える
視界に黒いテンテン見えるし
30近いとさすがにブドウ糖10グラムお水と共に
50〜60ははちみつ大さじ一杯か、普通の甘さの缶コーヒー
私の場合これぐらいで50〜100あがります
もうブドウ糖食べたくないの
食べすぎたよ まずい
緊急時は仕方ないけど
はちみつは個包装タイプ便利
紅茶は量が多い
液体が多いと体にしみ渡りやすいような
固形物は吸収遅い
カロリーメイトやマリービスケットも私にはいまいち
とりすぎると反動でめちゃ数字あがっちゃうから
で、15〜30分ぐらいで復活
ちょっとしんどさは残る
とりあえず意識を失って倒れたことはない
これからも気をつける
ブドウ糖5グラム
はちみつは個包装タイプ
缶コーヒー
センサー様と共に