ありがたいことに低血糖は体感できる
どんより疲れてきて
思考もスローモード
センサー７０きると違和感
更に低いと
汗がでて指先震える
視界に黒いテンテン見えるし
３０近いとさすがにブドウ糖１０グラムお水と共に
５０〜６０ははちみつ大さじ一杯か、普通の甘さの缶コーヒー
私の場合これぐらいで５０〜１００あがります
もうブドウ糖食べたくないの
食べすぎたよ まずい
緊急時は仕方ないけど
はちみつは個包装タイプ便利
紅茶は量が多い
液体が多いと体にしみ渡りやすいような
固形物は吸収遅い
カロリーメイトやマリービスケットも私にはいまいち
とりすぎると反動でめちゃ数字あがっちゃうから
で、１５〜３０分ぐらいで復活
ちょっとしんどさは残る
とりあえず意識を失って倒れたことはない
これからも気をつける
ブドウ糖５グラム
はちみつは個包装タイプ
缶コーヒー
センサー様と共に