アキレス腱

足首は

踵の骨を

アキレス腱で

掴むように

内側と外側に

（前と後ろ）

ストレッチ

すると

よくほぐれて

やわらかくなる

ただし

無理な

曲げ方をすると

足だけでなく

全身にも

力が入らなくなり

気が枯れやすくなるので

ので注意⚠️

無理のない

曲げ方で

内側と外側に

ストレッチすると

足だけでなく

全身の力の

入り具合もよくなり

全身に

エネルギーが

満ちてくる

と

生命に関わり深い精霊さんたちの話

オカルト好きオヤジの独り言😆

あくまでもオカルト的話。信じ込みに注意⚠️