昨日も銀座の小肥羊へ。。
火鍋女子会してました
ここの火鍋
凄いよ
この美容と健康に効果覿面の
薬膳たっぷり魔法のスープ二種と
美しく痩せるためにも
基礎代謝を上げるお肉は必須✨
お肉にはチロシンというアミノ酸が体内に摂れないと甘いものが我慢しきれなくなって大量に食べちゃうの
普段は食べない量をこの状態になると思いっきり食べたくなってしまう
食べることを我慢するだけのダイエットにはつきもののサイクル
リバウンドの始まりです
これだとせっかく辛い思いをしたのに逆効果
このお仕事をしてると嫌でも常にダイエットのことを意識しなきゃなので
美味しくヘルシーに
しかも満足感も満たされるダイエット法を探してました。。。
見つけたのが火鍋です✨
風邪をひかなくなりました
そして、身体の巡りが良くなってること
その場で感じられます
身体が内からポカポカあたたまり、火鍋の湯気のミスト効果でお肌が綺麗になってる気がする💕
そして、翌日の肌質、髪質は変わってるきがする
火鍋ほど直接的に美容と健康に効くお食事はないと思います💕💕💕
毎日でも食べたいなぁ