こんばんわ、さゆです。
書き忘れたので2日分まとめて。
17日目(昨日)
●フライパン体操
朝ごはん前30分+夜ご飯前30分
●メガ⚪ェイプ40分
18日目(今日)
●フライパン体操
夜ご飯前30分
●メガ⚪ェイプ60分
今日は夫がお休みのため、目を盗んでなんとか30分出来た。ただ、エプソムソルト半身浴は出来ないな
書き忘れたので2日分まとめて。
17日目(昨日)
●フライパン体操
朝ごはん前30分+夜ご飯前30分
●メガ⚪ェイプ40分
18日目(今日)
●フライパン体操
夜ご飯前30分
●メガ⚪ェイプ60分
今日は夫がお休みのため、目を盗んでなんとか30分出来た。ただ、エプソムソルト半身浴は出来ないな