毎日
時間に追われている…
いつも
時間と闘い続けている…
どうにかしたいと
今まで
いろんな手帳術を試したり
時間管理のアプリやアイテムを
使ってみたけど
うまくいかなかった…
そんな
思い通りに
時間が使えていないあなたに
私らしい
時間の使い方を見つける
コーチング×時間術のご案内です
1日24時間
これ以上にも以下にもならず
例え裕福であっても
時間だけは買うことができません
時間って
全ての人に平等に与えられ
当たり前のように感じているけれど
唯一無二の存在ではないでしょうか
故に
多くの人が
時間をうまく使って
毎日を充実させたい！
そう願い
工夫をしてきたのです
実は、100年以上も前から
時間をどう使うか
という書籍が出ているほど
皆、時間との付き合い方に苦労してきています
 | 自分の時間 (単行本) 850円 Amazon |
そして
現代の私たちは、というと
情報の多さに惑わされ
更に時間をコントロールすることが
難しくなってしまった…
時間を上手に使うことは
人々の永遠のテーマなのかもしれません
そんな情報過多の今だからこそ
コーチングが効果的
自分を取り巻く
まわりのことよりも
まずは
自分の内に訊いてみる
ここがとても大事なこと
「時間をうまく使いたい」
そう、頭の中で考えていても
うまくいかないことって多いものです
コーチングとは…
抱えている問題や
叶えたい事について
願う結果へたどり着くために
コーチからの質問を
クライアントが答えていき、
対話を繰り返していく
コミュニケーションツールです
私は
コーチングに出会い
物事を進めるスピードが
グンっと早くなりました
まず、自分の頭の中だけで
考えている事を
アウトプットして
見えない思いを言葉にしてみる
そしてさらに
思考を深めていく…
それだけでも
思った以上の発見があるはずです！
その上で
時間という見えないものを
可視化して
何に時間を費やしているのか
確認していきます
私、石田ひろこは
現在、勤続27年目の会社に
正社員として週5日勤務
３人の子がいますので
育休も３回取得しました
趣味も
ヨガ・華道・キャンプと色々で
さらに
パラレルキャリアを実践中…
当然、時間はもっと欲しい
今まで
たくさんの情報やスキルを取り入れ
試し、失敗もしてきました
時間の使い方について
私が今まで得た知識と
重要と思う３つのポイントを
お伝えしようと思っています
また、
働くママとしての
リアルなタイムスケジュールなども
ご紹介する予定です
時間がないけど、何が問題だかわからない
日々のバタバタをなんとかしたい
時間がなくて追われているように感じる
タスクをこなす為に、時間と闘っているように思う
自分の時間が全く取れていない
どこから変えていけばいいのかわからない
時短を試してみたけど効果がない
アプリなどを駆使したが、どうもうまくいかない
パラキャリ実践中の石田ひろこの話を聞きたい
一つでも当てはまる方は
ぜひ、ご参加ください！
何にどれだけの時間を使っているのかを知ることができます
優先したいことがわかります
今の時間の使い方の改善点がわかります
具体的に何をすればいいか、知ることができます
時間を味方につけられます
ご自身に合う方法や
改善への糸口、
今日から出来る事を
見つけていきます
是非、一緒に楽しみながら
時間について
じっくり考えてみましょう！
◇zoomというオンラインソフトを使っての
オンラインセッションになります
◇当面は、女性限定とさせてください
ご協力いただけると嬉しいです