猛暑日が増えるにつれ熱中症で
搬送される人がどんどん増加しています。
環境の変化がもたらす災害ともいえます。
しかし、きちんと対処すれば自己責任で防げる次元のものです。
日本の夏が亜熱帯化していますので、
自然環境の変化がどのような影響を及ぼすのか
想定しておくことが必要です。
熱中症対策は・こまめな水分補給ですが
もっと大切ことは汗がかける身体かどうかです。
身体的機能の衰えが、免疫力や抵抗力を弱め
それがいろんな疾病につながります。
そのことを踏まえれば、年齢や環境の要素を考え
生命体である自分の身体をどう扱っていけばよいのか
自ずと分かってくるはずです。
まさに実践が伴わなければ結果が出てきません!
もし、こんな猛暑の中、電気や水が使えない状況になったら
どうしますか?
想像力と対応力の強化ですね。
猛暑という現実を利用して工夫をすることが
自助力を高めます。
無理な我慢はよくないです!
知恵と工夫ですよ!
仕方がない・お手上げ状態・どうすることも出来ない・・・
自助を妨げる悪い感情です。
共助を邪魔することに繋がります。
出来ることから実行していきましょう!
搬送される人がどんどん増加しています。
環境の変化がもたらす災害ともいえます。
しかし、きちんと対処すれば自己責任で防げる次元のものです。
日本の夏が亜熱帯化していますので、
自然環境の変化がどのような影響を及ぼすのか
想定しておくことが必要です。
熱中症対策は・こまめな水分補給ですが
もっと大切ことは汗がかける身体かどうかです。
身体的機能の衰えが、免疫力や抵抗力を弱め
それがいろんな疾病につながります。
そのことを踏まえれば、年齢や環境の要素を考え
生命体である自分の身体をどう扱っていけばよいのか
自ずと分かってくるはずです。
まさに実践が伴わなければ結果が出てきません!
もし、こんな猛暑の中、電気や水が使えない状況になったら
どうしますか?
想像力と対応力の強化ですね。
猛暑という現実を利用して工夫をすることが
自助力を高めます。
無理な我慢はよくないです!
知恵と工夫ですよ!
仕方がない・お手上げ状態・どうすることも出来ない・・・
自助を妨げる悪い感情です。
共助を邪魔することに繋がります。
出来ることから実行していきましょう!