筋肉痛・・・
昨日に引き続き坊OTのカーディオに参加してきましたチワワOTと坊OTの愛のムチで朝から腕が筋肉痛・・・昼ごろからなんとなく右のおしりの辺りが筋肉痛で・・・(部分によって筋肉痛がでてくる時間帯がちがうのが悲しい)今日もばっちり坊OTに鍛えられました途中坊OTの『重りをあげましょう』の言葉に知らん顔してたんですが・・・があってしまい、頑張って少し重りを上げてみましたが撃沈汗がいっぱい腕がダルダルになったところで、ステップ・・・ステップも足にくるんですよね。。。途中またまた坊OTの愛のムチが加わり、今日もまたまた腕が・・・さすがに2日間続けると少しは筋肉がついたかなぁ・・・クールダウンもかねて、ねこ娘コーチのクロールのレッスンに参加しました40分のレッスンだったんですか、すごく人が多くて・・・でも、ねこ娘コーチよく泳ぎ方みてくれました私、手をかいているときに手がのびたままになってるようで・・・少し曲げるようにとのお言葉楽に泳げるようになるためにも、意識しながら泳がなくてはよし明日もねこ娘コーチの上級があるので、がんばろっと