60歳からの過ごし方（リウマチとともに） -5ページ目

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26Jul
- 急に決めた旅行、どこかな？
  こんばんは今は1泊2日の旅行中です旅行を決めたのは今週22日にホテルの予約を入れましたいつもより豪華？な部屋と料理なぜか⁈それは、またの機会に…🙇‍♀️低予算で素敵な部屋に泊まれました夏休みに入り人気の宿はプールがありましたが、朝夕ともバイキング方式だし小さい子どもに対してのイベントがあり家族連れが多く騒がしいだろうと避けましたもう、ゆっくり過ごしたかったのです。土日の旅行。月曜日は仕事だしね明日は、どこを回って帰ろうかなぁ？どこかわかりましたか？写真にヒントが…
24Jul
- 夜中に目覚めて
  おはようございます？昨夜、10時過ぎに寝て1時頃に目覚め3時頃から起きてブログを見てましたクーラーを止めて扇風機にしたのが悪かった喉が渇いて相変わらず、左肩まわりが痛くて（これも目覚めの原因）鳥の囀りが聴こえてきました。今から2度寝します起きれるかな
19Jul
- 週末
  おはようございます疲れが溜まっており待ちに待った週末ですが今日は休日出勤仕事は1時間ほどですが…今年は心配？していたカエルやセミの声今、セミがジャンジャン鳴いてます今週は睡眠不足で昨夜は9時前には寝落ちしましたが夜中に何度も目が覚めた〜仕事のあとはデパートに寄って美容院も行って…あ〜忙しいわ〜では、いってきま〜す
13Jul
- 甲子園　ヤクルトに負けた〜
  こんにちは7月初めてのブログだわ〜肩の痛みが辛く話題がなく愚痴が出そうな出来事が多くで、金曜日は甲子園へ行ってきました〜会社を出た時から曇り空傘を取りに戻りました久しぶりなのでグッズを買おうとショップに入ったけれど長い列諦めました〜最下位のヤクルトにまさかの満塁ホームランを含め6点を先制され雨で中断もう、中止でええやんと思ってましたが、再開…タイガースの連勝が止まりました「ウル虎の夏」ユニフォームいただきました今回は内野席で雨が濡れずに助かりました途中、応援タオルとサトテルの牛すじビビンバ丼とビールを負けたけれど久しぶりで楽しかったです1枚だと買えたチケットでした。8月9月のチケットの一部が売られたけれど2枚を選択したら買えなかった今月、あと1試合のチケットのみでは、またね〜
30Jun
- 2025年6月まとめ
  こんばんは6月も終わりです。最近は地震があちこちで起こっています。7月5日の予言の大災害が気になります今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬毎朝食後プレドニン1mgバクタミニ2錠レバミピド月曜起床時アレンドロン火曜日自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート2カプセル金曜日　朝食後フォリアミン※アレンドロン※メトトレキサート、フォリアミン　今月は真面目に服用してます痛み4月頃より左肩の痛みが…。すぐ良くなると思っていたのにタンクトップやキャミソールが上から脱げない状態です運動ラジオ体操1、2、首の体操左肩が痛くて満足に出来ていないけど、頑張ってる毎日食べてる物蜂蜜、グラノーラ入りヨーグルト果物はキウイ🥝睡眠8時間目標だけど…6〜7時間今月読んだ本（図書館より）『新世界より』　上中下巻　貴志祐介『空中ブランコ』　奥田英朗現在『光の帝国』　恩田陸なかなか電子書籍の『薬屋のひとりごと』16巻が読めていないさぁ、今夜は『あなたを奪ったその日から』の最終回です。明日、TVerで見ます久しぶりの友だちと飲み🍺ました。楽しかったです。では、おやすみなさい来月もよろしくお願いします
29Jun
- リウマチ
  こんばんは今日は『リウマチ友の会』の大会に出席しました。3度目の参加です。膠原病リウマチ内科の医師による講演「リウマチの合併症〜予防と治療〜」と質疑応答でした。毎年（2023年不参加）この時期にあります。今回は気になっていた左肩の痛みの質問をしました。「リウマチは寛解状態ですが、左肩が4月より痛みがあり、日が経つごとに強くなっています。8月にエコーを受ける予定ですが、リウマチからの痛みか否かわかりますか？」「エコーでわかります。肩だけの痛みならリウマチからの痛みではない可能性が高い」と回答いただけました寛解状態なので診察の間隔が空き、医師の交代もありなかなか担当医と長く話ができないので、こういう機会があって良かったです80歳代のリウマチ歴4年の男性は「リウマチの薬を生涯飲み続けなければならないか？」と医師は「減らす事はできても飲まないとダメです」って生涯飲み続けるって嫌だよねぇ。リウマチと診断されたら『生涯付き合う病気』痛みの上にこの言葉を受け取った時のショックは経験者が大勢いると思いますまぁ、時がたてば痛みが楽になっていけば気持ちもゆとりが出てきて『生きてるだけでまるもうけ』ってなる時もあります落ち込みもあり開き直りもあり考えさせられる事もある。まぁ、深く悩まず楽しい事優先でこれからも過ごそうと久しぶりにリウマチと真正面から向き合った日でした
28Jun
- 関西万博へ
  こんにちは一昨日は無事？関西万博でそれなりに？楽しんできました傘を忘れた私でしたがタイガースのポンチョで凌ぎました初めての万博へはツレと万博3度目の娘に引率してもらって入場（手荷物検査）で25分並んで10時半には中へ並ぶ事なく『マルタ』パビリオン同じく並ばず『ノルディック・サークル』（北欧5カ国）娘は以前に行ったのでマルタパビリオンの後テイクアウトのスタンドで『フティーラ』（マルタで伝統的なパン）の2種類を購入（ここは並んでいました）近くのベンチで頂きました11時半に事前予約をしていた『三菱未来館』へその後は大屋根リングに上がって少し歩きました（入場時、悪天候で封鎖されていました）その後30分ほど並んで『わ！ドイツ』へここが一番楽しかったです「サーキュラー」が、かわいいそのまま、ドイツ館のレストランへ多国籍の『コモンズA館』90分ほど並んで『ルクセンブルク』疲れ果て5時過ぎに帰宅の途へ無計画、関西人だから話題作りの為にとりあえず行っておこうかとの思いだけで行きました私もツレも1970年の『大阪万博』も行ってます当時小学1年の私の一番の思い出は可愛いかった『迷子ワッペン』ツレは、今回の万博は感動は少なかったよう世界が近くなったという事なんでしょうね
26Jun
- アホやぁ
  おはようございます関西万博へ向かっています。傘、忘れました〜あほやぁ〜いってきます
17Jun
- 久しぶりに散歩
  こんにちは日曜日に紫陽花が見たくて1人で久しぶりの散歩へ花は時期を外すとすぐに枯れかけだったりでなかなかタイミングよく鑑賞ができていない今回はバッチリだったけど気のせいか紫陽花の植っている面積が小さくなったようなこの日はチーズケーキも焼いて充実しました〜いつも何もせず休日が過ぎて行く
08Jun
- 今年は早くも映画鑑賞3本目
  こんにちは先週末に家族で「岸辺露伴は動かない懺悔室」を見ました映画『岸辺露伴は動かない懺悔室』公式サイト【5.23fri公開】荒木飛呂彦原作×邦画初“オールヴェネツィアロケ敢行！罪深き“告白“が招く、極上サスペンス。kishiberohan-movie.asmik-ace.co.jp舞台はベネチア映画の前にイタリア繋がりで何年かぶり？のサイゼリアへいつも必ず「ミートソースボロニア風」を食べる娘味が変わってるピザも厚めになってた⁈ツレは美味しく「ミラノ風ドリア」をいただきました鑑賞前の食事だったのでポップコーンやドリンクは購入せずに映画を見ましたが、映画でポップコーンが出てきた。急に食べたくなり（娘も）鑑賞後に購入家で娘と貪りました〜美味しかった〜え〜と、映画の感想は…物忘れの激しい年頃のようです
01Jun
- 梅酒
  こんにちは梅がスーパーに並び始めました。久しぶりに梅酒を作りました〜（洗って瓶に詰めるだけですが…）2018年度のをちょうど飲み終えたので…2019年度（ブランデー入り）のはまだたくさん残っているリウマチになってからあまり飲まなくなって減らなくなってたけどね寝る前に少し飲むと夜中に目覚めないから最近ちびちび飲んでますでは、またね〜
31May
- 2025年5月まとめ
  こんばんは早くも5月終わりです昨日は会社に着いてから帰るまで鼻水🤧が止まらなかった〜なぜ？なんか飛んでた？アレルギー？私、アレルギー無しと思ってたけど体質が変わってきたのかん？以前にもこんな日があったような今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬毎朝食後プレドニン1mgバクタミニ2錠レバミピド月曜起床時アレンドロン火曜日自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート2カプセル金曜日　朝食後フォリアミン※アレンドロン隔週で服用中※メトトレキサート、フォリアミン　気まぐれに飲んだり飲まなかったり痛み4月頃より左肩の痛みが…すぐ良くなると思っていたのに…今月、左足股関節に1日だけ痛みが出た運動ラジオ体操1、2、首の体操左肩が痛くて満足に出来ていない毎日食べてる物蜂蜜、ナッツ類入りのヨーグルト果物はキウイ🥝睡眠8時間目標だけど…6〜7時間今月読んだ本小野不由美さんの『十二国記』読み終えました現在『新世界より』中巻を読んでいます貴志祐介著今月はなんと言っても名古屋が楽しかった〜体調を大きく崩す事なく（左肩が痛いけど）元気に遊べてよかった〜では、おやすみなさい来月もよろしく〜
27May
- 2025年5月診察日
  こんばんは今日は診察日でした前回は3月4日随分と久しぶりです血液検査の結果CRP0.07（前回0.04）リウマトイド因子（RF）5（前回<5）MMP-380.0（前回109.3）基準値CRP（0.14以下）RF（15未満）MMP-3（17.3〜59.7）診察日の回数は減ったけれど担当医の交代が年1回なので現在3ヶ月に1度だと疎通が難しいのは何だかなぁこんなものなのかな？初診の時は（2021.8〜）ベテラン医師半年後より若手医師（インターン？）が3人今回はベテラン医師です最近は減薬しているので多少の痛みがでてきたりしています次回は関節エコーも追加になりました（手が痛い、肩が痛いと言ったから…）今回はリウマチの血液検査結果より他の項目が気になりましたコレステロールはいつもHですがHbA1cが6.1になっていました（糖尿病家系です）体重もかなり増えています真面目に管理をしなくては…では、今日はこのへんで
26May
- 名古屋　バンテリンドーム
  こんにちは5月24日から1泊2日で名古屋へ2日目（25日）ホテルで朝食を済ませて10時前にチェックアウト駅に向かって歩いていると阪神タイガースのユニフォーム姿の一般の方々と車道には観光バスが2台が停まっていました列に並んでいる人に聞いてみると『今から球場へ向かう選手たちの出待ちです』　と「後から行きますね〜」と心の中でお見送り名古屋駅まで一旦行ってコインロッカー🛅を探しましたが、🈳無しでした＿|￣|○リュック🎒を背負って『ナゴヤドーム前矢田駅』へ地下鉄のホームを出るとありましたコインロッカー🛅空いてました〜荷物を預けて初バンテリンドームへ今回の旅行の目的地今日の試合は13時半から開場時間の11時半に無事到着（今回取れたチケットは4月に申込みました）4階にある『ドコモビジネスプライム・ツインシート』なんとお弁当とドリンク付きのゆったりクッションシート外野席なんだけど頭上にテレビもあり細かい所はこちらで見れましたこの席はブロックで仕切られているので、乳児や2才位の子どもが両親とゆったり過ごしていました試合までにたっぷり時間があったので阪神タイガースの練習も見て、1階まで戻りドームを1周しました〜はっきり言ってタイガースファン多すぎドラゴンズファンより多く感じたのはひいき目かなぁ〜記念にドラコのコインを購入試合は先取点を入れましたがすぐに同点に追いつかれハラハラしました阪神打線は暴れ始めたら止まらない9回表に一挙に4点追加で勝ちました〜坂本選手のヒーローインタビューも「サトテル（佐藤輝明）より応援が少なくて…」って言葉を聞き阪神ファンは『坂本〜』と大きな声援『まだ、サトテルより少ない』と拗ねる？坂本が面白かった〜今日は流れがスムーズで助かりました（前日、前々日は延長戦）タイガースファン、なめてました〜帰りの地下鉄では奈良から来たと言う私より年配のご夫婦や新幹線乗り場ではで帰る人の多い事（なんせ、ユニフォーム着たままのファンたちの姿は目立ちます）帰りの新幹線まで時間があり『ぴよりん』を3羽?連れて帰りました〜アウェー初観戦とても楽しく過ごせましたバンテリンドーム最高名古屋観光も食べ物も制覇できて満足度95%（残り5%は、これ書いている時に思い出したナナちゃん見てない）名古屋を目的に来たのは今回が初めて名古屋ありがとう〜
25May
- 名古屋
  おはようございます昨日から1泊2日で名古屋へ昨日は名古屋を観光定番の名古屋城へその後名古屋駅に戻り予約済の『うな富士』へ初めての『ひつまぶし』を食べました量が多かったけれど完食しました美味しかった〜娘は普段うなぎは苦手なのだがここは2回目だった雨が降り出したけれど水族館へシャチのショーとイワシのトルネードを見ました久々の水族館で楽しかったですホテルで休憩後はスペイン料理店へタパスが美味しかった〜昼間のひつまぶしでお腹が空かずパエリヤを注文できなかったのが残念でした昨日は、なんと2万歩超えさすがに疲れました〜
17May
- 母の日
  こんばんは先週、母の日にカーネーションとお菓子を持って家族で面会に行きましたツレの父も私の父も他界しています。義母は長年、叔母（義母の姉）と暮らしていましたが、叔母がこけて骨折入院し義母は義兄家族と同居しました。叔母はそのまま亡くなり義母は認知症が進み今年より施設へ入居しました。私の名前は呼ばれなかったけれど私の実家の母（昔から、地名+お母さん呼び）は元気かと…娘にも名前できちんと話しかけていました何より元気そうでよかったです明日には、写真を送ろうと思います
15May
- 1人飲み　8回目
  こんばんは4月は1人飲みに行ってなかったで、先週行ってきました〜美容院の帰りに寄った初めてのお店美容師さんオススメの鯛のあら煮がすごく美味しかった〜お店は賑わっていて会社の飲み会なのかセクハラ的な会話も聞こえてきましたが、誰もがスルーしてる昭和へタイムスリップしてたのか⁉️1人飲みの男性（常連さん？）や女性2人連れも知らない話が聞けて楽しかったです今度はどこへ行こうかしら
06May
- 2025年ゴールデンウイーク
  こんにちはゴールデンウイーク最終日の今日は雨私はカレンダー通りの休みでした連休だというのに特に出かける予定がなくても29日は姪っ子のソフトボールの応援へ3日は88歳の母と82歳の叔母を会わせるために兄も含めて4人で中華料理店へ4日はツレの要望でフラワーセンターへ5日は今春就職した姪っ子と久々に会い焼肉屋へと楽しく過ごしましたそして今日は、日頃からぐーたらに過ごしていて気になっていた風呂掃除とトイレ掃除（日頃はツレがしているけれど気になる所をちょこちょこっとね）そういえば、3月通院の時の『高額療養費支給申請書』の提出がまだだったのでパソコンでちょこちょこっと…病院での支払いが3,000円薬局での支払いが57,600円（限度額適用になっているが、1年で3回以上の多数該当に）私の場合、44,400円が自己負担額になるので申請をしないと16,200円が戻ってこない申請を忘れても申請書が送られてきますが、手間をかけないようにね病院+薬局なので毎回申請はしないとねさぁ、久しぶりにパンも焼いたしTVerでドラマ、アニメも見たし本も読み切った中途半端な写真で🙇‍♀️さぁ、明日から仕事どんとこいやぁ〜（から元気です）
30Apr
- 2025年4月まとめ
  こんばんは今月のリウマチに関して前月と変わりなく現在飲んでいる薬毎朝食後プレドニン1mgバクタミニ2錠レバミピド月曜起床時アレンドロン火曜日自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート2カプセル金曜日　朝食後フォリアミン※アレンドロン隔週で服用中痛み先月の右足の不安定感は無くなりましたが、右足裏の痛み、両膝の痛みあり運動ラジオ体操1、2、首の体操毎日食べてる物蜂蜜、ナッツ類入りのヨーグルト果物はキウイ🥝睡眠8時間目標だけど…6〜7時間今月読んだ本先月に続き『十二国記』小野不由美著『白銀の墟玄の月空』4巻中の3巻目4月は遊ぶ予定が忙しかったけれど体調を崩す事なく元気に遊べてよかった〜遊びで楽しまなくっちゃやってらんないでは、おやすみなさい
29Apr
- 週末に
  こんばんは日曜日は久々に散歩に行きました「藤」が目的だったのですが害虫の影響で少なかったです他の生き物たちに慰められました先週木曜日にツレにお米の購入を依頼農協で手に入らずでした土曜日に私が農協へ「ヒノヒカリ」5kgが3,850円（税込）一応、3,000円台で買えて満足店頭に並ぶ日が決まっているのかな？日曜日は、午後から久しぶりの麻雀でした小三元を振り込んでボロ負けでした来月はリベンジだでは、今日はこの辺で　おやすみなさい