60歳からの過ごし方（リウマチとともに） -5ページ目

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03Aug
- 久しぶりの友だちと
  こんばんは8月に入りました暑さにめげず積極的に動いて身体のバランスをとっています月末月始の忙しい中平日の木曜日に甲子園へ行き負け試合でストレスを溜め金曜日は化粧品のまとめ買い昨日、土曜日は友だちと大阪梅田大丸で待ち合せ私がハマっている『薬屋のひとりごと』のテレビアニメの展覧会に誘ったら3人もと乗ってきました土曜日は時間指定で入場券をそれぞれで購入ちゃんと同じ時間帯で入れましたみんなでワイワイ楽しみましたその後は、食事とお茶をしていっぱい喋ったのに別れ際の地下通路での立ち話で30分ぐらいは喋ったわ〜今日は久しぶりの麻雀をしました🀄️92歳のお姉様が一時入院されていましたが復活しました〜今日の成績92歳のお姉様2位私…3位負けた〜また、来月リベンジです
31Jul
- 2025年7月まとめ
  こんばんは何かに追われているように7月の最終日を迎えました毎日、寝不足にならないように暑さにやられないようにクーラーにやられないように暑さに慣れてきた7月でした今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬　前月と変わりなく毎朝食後プレドニン1mgバクタミニ2錠レバミピド月曜起床時アレンドロン火曜日自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート2カプセル金曜日　朝食後フォリアミン今月も結構真面目に服用痛み4月頃より左肩の痛みが日によって場所が変わったり、痛みなのか痛みのために可動域が狭まっている運動ラジオ体操1、2、首の体操左肩が痛くて満足に出来ていないけど、頑張ってる毎日食べてる物蜂蜜、グラノーラ入りヨーグルト果物はキウイ🥝睡眠8時間目標だけど…7時間今月読んだ本（図書館より）『ボクはやっと認知症のことがわかった』（電子書籍）『薬屋のひとりごと』16巻（娘より借りて）『祖母姫、ロンドンへ行く！』TVerで見ているドラマ『誘拐の日』『私があなたといる理由』『しあわせな結婚』NHK+で見ているドラマ『あんぱん』『ひとりでしにたい』昨日マジックが点灯したタイガース今年最後の甲子園へ行ってきました（確保できたチケットが最後）帰宅中の電車内です明日も仕事なので無理せず早々に切り上げましたさぁ、明日から8月ですお盆休みが長いです予定はないけど楽しみだなぁ
28Jul
- 小豆島1泊2日
  こんにちは26日出発の小豆島への旅でした。急遽決めたので何も計画せずフェリーを乗ったのは、いつぶりだろうとりあえず、初日は寄り道しながらホテルまで「フェリー」では売店が営業してなかった約1時間半で小豆島「寒霞渓」の山頂へはロープウェイでも車でも行けます秋は紅葉できれいなんだろうなぁ〜道の駅「オリーブ公園」ではみんなギリシャ風車の前で箒🧹に跨って写真を撮ってました「オリーブソフトクリーム」頂きました2日目「エンジェルロード」は浸かっており渡れませんでしたこの日の朝、たまたまRNC西日本TVで山口智子さんが小豆島を巡る番組を見て「抱擁・小豆島」竹でできたアート作品。中には入れませんでした「猿の国」は縦社会の厳しい世界があった子猿に餌をあげたらボス猿が子猿に襲いかかり奪う怖い「マルキン醤油記念館」ではソフトクリームを食べました今回はソフトクリームを2回食べました。オリーブ油をかけたり醤油をかけたりこれから家でもかけてみようかでは、またね
27Jul
- 旅先で目覚めて
  こんにちは、あるいはこんばんは？あるいは、おはようございます（ちょっとSPY×FAMILY風に）相変わらず、旅先でもこんな時間にお目覚めの私？ですいつもより星がたくさん見える気がしますツレは私のいびき💤を避けて和室へ避難した昨日、飲んだ冷酒でいまだに酔っ払っているのか？口が軽く？なってる勢いで？母の事を書いてみます私は3人兄弟でバツイチ兄が母と同居中弟も近い距離に住んでいます3年ほど前より認知症認定され要介護1の母丁度その頃「買い物難民」にもなり週末に一度兄弟交代で母の買い物の付き合いが始まりましたこの頃からデイサービスを週に3日、利用を始めました自由な時間があり過ぎると通販で買い物をするのに歯止めがかからなくなった事。仕事中の子ども（私たち3兄弟）に電話をしまくる事。迷子になり始めた事。ちょうど母自身もマシンを使って体を鍛える？事がしたいとデイサービスを嫌がる事なく始められましたもともとの習い事（コーラス）などは継続しながらです兄弟が近いから助け合いながら今のところは3人とも仕事を辞める事なく介護？できています認知症だから1番母と同居している兄がストレスが多くて2人して喧嘩の模様をLINEで生中継で聞かされる事も最近はおしっこの感覚がわからなくなり始めましたいつの間にか病院や買い物以外にも部屋の片付け掃除、洗濯、庭の雑草刈りなどする事が増え、こうして旅行へ行く以外の週末は実家へ行っていますさあ、ストレス発散できたし暑さに負けず頑張ろうでは、また2度寝しますおやすみ〜
26Jul
- 急に決めた旅行、どこかな？
  こんばんは今は1泊2日の旅行中です旅行を決めたのは今週22日にホテルの予約を入れましたいつもより豪華？な部屋と料理なぜか⁈それは、またの機会に…🙇‍♀️低予算で素敵な部屋に泊まれました夏休みに入り人気の宿はプールがありましたが、朝夕ともバイキング方式だし小さい子どもに対してのイベントがあり家族連れが多く騒がしいだろうと避けましたもう、ゆっくり過ごしたかったのです。土日の旅行。月曜日は仕事だしね明日は、どこを回って帰ろうかなぁ？どこかわかりましたか？写真にヒントが…
24Jul
- 夜中に目覚めて
  おはようございます？昨夜、10時過ぎに寝て1時頃に目覚め3時頃から起きてブログを見てましたクーラーを止めて扇風機にしたのが悪かった喉が渇いて相変わらず、左肩まわりが痛くて（これも目覚めの原因）鳥の囀りが聴こえてきました。今から2度寝します起きれるかな
19Jul
- 週末
  おはようございます疲れが溜まっており待ちに待った週末ですが今日は休日出勤仕事は1時間ほどですが…今年は心配？していたカエルやセミの声今、セミがジャンジャン鳴いてます今週は睡眠不足で昨夜は9時前には寝落ちしましたが夜中に何度も目が覚めた〜仕事のあとはデパートに寄って美容院も行って…あ〜忙しいわ〜では、いってきま〜す
13Jul
- 甲子園　ヤクルトに負けた〜
  こんにちは7月初めてのブログだわ〜肩の痛みが辛く話題がなく愚痴が出そうな出来事が多くで、金曜日は甲子園へ行ってきました〜会社を出た時から曇り空傘を取りに戻りました久しぶりなのでグッズを買おうとショップに入ったけれど長い列諦めました〜最下位のヤクルトにまさかの満塁ホームランを含め6点を先制され雨で中断もう、中止でええやんと思ってましたが、再開…タイガースの連勝が止まりました「ウル虎の夏」ユニフォームいただきました今回は内野席で雨が濡れずに助かりました途中、応援タオルとサトテルの牛すじビビンバ丼とビールを負けたけれど久しぶりで楽しかったです1枚だと買えたチケットでした。8月9月のチケットの一部が売られたけれど2枚を選択したら買えなかった今月、あと1試合のチケットのみでは、またね〜
30Jun
- 2025年6月まとめ
  こんばんは6月も終わりです。最近は地震があちこちで起こっています。7月5日の予言の大災害が気になります今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬毎朝食後プレドニン1mgバクタミニ2錠レバミピド月曜起床時アレンドロン火曜日自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート2カプセル金曜日　朝食後フォリアミン※アレンドロン※メトトレキサート、フォリアミン　今月は真面目に服用してます痛み4月頃より左肩の痛みが…。すぐ良くなると思っていたのにタンクトップやキャミソールが上から脱げない状態です運動ラジオ体操1、2、首の体操左肩が痛くて満足に出来ていないけど、頑張ってる毎日食べてる物蜂蜜、グラノーラ入りヨーグルト果物はキウイ🥝睡眠8時間目標だけど…6〜7時間今月読んだ本（図書館より）『新世界より』　上中下巻　貴志祐介『空中ブランコ』　奥田英朗現在『光の帝国』　恩田陸なかなか電子書籍の『薬屋のひとりごと』16巻が読めていないさぁ、今夜は『あなたを奪ったその日から』の最終回です。明日、TVerで見ます久しぶりの友だちと飲み🍺ました。楽しかったです。では、おやすみなさい来月もよろしくお願いします
29Jun
- リウマチ
  こんばんは今日は『リウマチ友の会』の大会に出席しました。3度目の参加です。膠原病リウマチ内科の医師による講演「リウマチの合併症〜予防と治療〜」と質疑応答でした。毎年（2023年不参加）この時期にあります。今回は気になっていた左肩の痛みの質問をしました。「リウマチは寛解状態ですが、左肩が4月より痛みがあり、日が経つごとに強くなっています。8月にエコーを受ける予定ですが、リウマチからの痛みか否かわかりますか？」「エコーでわかります。肩だけの痛みならリウマチからの痛みではない可能性が高い」と回答いただけました寛解状態なので診察の間隔が空き、医師の交代もありなかなか担当医と長く話ができないので、こういう機会があって良かったです80歳代のリウマチ歴4年の男性は「リウマチの薬を生涯飲み続けなければならないか？」と医師は「減らす事はできても飲まないとダメです」って生涯飲み続けるって嫌だよねぇ。リウマチと診断されたら『生涯付き合う病気』痛みの上にこの言葉を受け取った時のショックは経験者が大勢いると思いますまぁ、時がたてば痛みが楽になっていけば気持ちもゆとりが出てきて『生きてるだけでまるもうけ』ってなる時もあります落ち込みもあり開き直りもあり考えさせられる事もある。まぁ、深く悩まず楽しい事優先でこれからも過ごそうと久しぶりにリウマチと真正面から向き合った日でした
28Jun
- 関西万博へ
  こんにちは一昨日は無事？関西万博でそれなりに？楽しんできました傘を忘れた私でしたがタイガースのポンチョで凌ぎました初めての万博へはツレと万博3度目の娘に引率してもらって入場（手荷物検査）で25分並んで10時半には中へ並ぶ事なく『マルタ』パビリオン同じく並ばず『ノルディック・サークル』（北欧5カ国）娘は以前に行ったのでマルタパビリオンの後テイクアウトのスタンドで『フティーラ』（マルタで伝統的なパン）の2種類を購入（ここは並んでいました）近くのベンチで頂きました11時半に事前予約をしていた『三菱未来館』へその後は大屋根リングに上がって少し歩きました（入場時、悪天候で封鎖されていました）その後30分ほど並んで『わ！ドイツ』へここが一番楽しかったです「サーキュラー」が、かわいいそのまま、ドイツ館のレストランへ多国籍の『コモンズA館』90分ほど並んで『ルクセンブルク』疲れ果て5時過ぎに帰宅の途へ無計画、関西人だから話題作りの為にとりあえず行っておこうかとの思いだけで行きました私もツレも1970年の『大阪万博』も行ってます当時小学1年の私の一番の思い出は可愛いかった『迷子ワッペン』ツレは、今回の万博は感動は少なかったよう世界が近くなったという事なんでしょうね
26Jun
- アホやぁ
  おはようございます関西万博へ向かっています。傘、忘れました〜あほやぁ〜いってきます
17Jun
- 久しぶりに散歩
  こんにちは日曜日に紫陽花が見たくて1人で久しぶりの散歩へ花は時期を外すとすぐに枯れかけだったりでなかなかタイミングよく鑑賞ができていない今回はバッチリだったけど気のせいか紫陽花の植っている面積が小さくなったようなこの日はチーズケーキも焼いて充実しました〜いつも何もせず休日が過ぎて行く
08Jun
- 今年は早くも映画鑑賞3本目
  こんにちは先週末に家族で「岸辺露伴は動かない懺悔室」を見ました映画『岸辺露伴は動かない懺悔室』公式サイト【5.23fri公開】荒木飛呂彦原作×邦画初“オールヴェネツィアロケ敢行！罪深き“告白“が招く、極上サスペンス。kishiberohan-movie.asmik-ace.co.jp舞台はベネチア映画の前にイタリア繋がりで何年かぶり？のサイゼリアへいつも必ず「ミートソースボロニア風」を食べる娘味が変わってるピザも厚めになってた⁈ツレは美味しく「ミラノ風ドリア」をいただきました鑑賞前の食事だったのでポップコーンやドリンクは購入せずに映画を見ましたが、映画でポップコーンが出てきた。急に食べたくなり（娘も）鑑賞後に購入家で娘と貪りました〜美味しかった〜え〜と、映画の感想は…物忘れの激しい年頃のようです
01Jun
- 梅酒
  こんにちは梅がスーパーに並び始めました。久しぶりに梅酒を作りました〜（洗って瓶に詰めるだけですが…）2018年度のをちょうど飲み終えたので…2019年度（ブランデー入り）のはまだたくさん残っているリウマチになってからあまり飲まなくなって減らなくなってたけどね寝る前に少し飲むと夜中に目覚めないから最近ちびちび飲んでますでは、またね〜
31May
- 2025年5月まとめ
  こんばんは早くも5月終わりです昨日は会社に着いてから帰るまで鼻水🤧が止まらなかった〜なぜ？なんか飛んでた？アレルギー？私、アレルギー無しと思ってたけど体質が変わってきたのかん？以前にもこんな日があったような今月のリウマチに関して現在飲んでいる薬毎朝食後プレドニン1mgバクタミニ2錠レバミピド月曜起床時アレンドロン火曜日自己注射オレンシア💉水曜日　朝食後メトトレキサート2カプセル金曜日　朝食後フォリアミン※アレンドロン隔週で服用中※メトトレキサート、フォリアミン　気まぐれに飲んだり飲まなかったり痛み4月頃より左肩の痛みが…すぐ良くなると思っていたのに…今月、左足股関節に1日だけ痛みが出た運動ラジオ体操1、2、首の体操左肩が痛くて満足に出来ていない毎日食べてる物蜂蜜、ナッツ類入りのヨーグルト果物はキウイ🥝睡眠8時間目標だけど…6〜7時間今月読んだ本小野不由美さんの『十二国記』読み終えました現在『新世界より』中巻を読んでいます貴志祐介著今月はなんと言っても名古屋が楽しかった〜体調を大きく崩す事なく（左肩が痛いけど）元気に遊べてよかった〜では、おやすみなさい来月もよろしく〜
27May
- 2025年5月診察日
  こんばんは今日は診察日でした前回は3月4日随分と久しぶりです血液検査の結果CRP0.07（前回0.04）リウマトイド因子（RF）5（前回<5）MMP-380.0（前回109.3）基準値CRP（0.14以下）RF（15未満）MMP-3（17.3〜59.7）診察日の回数は減ったけれど担当医の交代が年1回なので現在3ヶ月に1度だと疎通が難しいのは何だかなぁこんなものなのかな？初診の時は（2021.8〜）ベテラン医師半年後より若手医師（インターン？）が3人今回はベテラン医師です最近は減薬しているので多少の痛みがでてきたりしています次回は関節エコーも追加になりました（手が痛い、肩が痛いと言ったから…）今回はリウマチの血液検査結果より他の項目が気になりましたコレステロールはいつもHですがHbA1cが6.1になっていました（糖尿病家系です）体重もかなり増えています真面目に管理をしなくては…では、今日はこのへんで
26May
- 名古屋　バンテリンドーム
  こんにちは5月24日から1泊2日で名古屋へ2日目（25日）ホテルで朝食を済ませて10時前にチェックアウト駅に向かって歩いていると阪神タイガースのユニフォーム姿の一般の方々と車道には観光バスが2台が停まっていました列に並んでいる人に聞いてみると『今から球場へ向かう選手たちの出待ちです』　と「後から行きますね〜」と心の中でお見送り名古屋駅まで一旦行ってコインロッカー🛅を探しましたが、🈳無しでした＿|￣|○リュック🎒を背負って『ナゴヤドーム前矢田駅』へ地下鉄のホームを出るとありましたコインロッカー🛅空いてました〜荷物を預けて初バンテリンドームへ今回の旅行の目的地今日の試合は13時半から開場時間の11時半に無事到着（今回取れたチケットは4月に申込みました）4階にある『ドコモビジネスプライム・ツインシート』なんとお弁当とドリンク付きのゆったりクッションシート外野席なんだけど頭上にテレビもあり細かい所はこちらで見れましたこの席はブロックで仕切られているので、乳児や2才位の子どもが両親とゆったり過ごしていました試合までにたっぷり時間があったので阪神タイガースの練習も見て、1階まで戻りドームを1周しました〜はっきり言ってタイガースファン多すぎドラゴンズファンより多く感じたのはひいき目かなぁ〜記念にドラコのコインを購入試合は先取点を入れましたがすぐに同点に追いつかれハラハラしました阪神打線は暴れ始めたら止まらない9回表に一挙に4点追加で勝ちました〜坂本選手のヒーローインタビューも「サトテル（佐藤輝明）より応援が少なくて…」って言葉を聞き阪神ファンは『坂本〜』と大きな声援『まだ、サトテルより少ない』と拗ねる？坂本が面白かった〜今日は流れがスムーズで助かりました（前日、前々日は延長戦）タイガースファン、なめてました〜帰りの地下鉄では奈良から来たと言う私より年配のご夫婦や新幹線乗り場ではで帰る人の多い事（なんせ、ユニフォーム着たままのファンたちの姿は目立ちます）帰りの新幹線まで時間があり『ぴよりん』を3羽?連れて帰りました〜アウェー初観戦とても楽しく過ごせましたバンテリンドーム最高名古屋観光も食べ物も制覇できて満足度95%（残り5%は、これ書いている時に思い出したナナちゃん見てない）名古屋を目的に来たのは今回が初めて名古屋ありがとう〜
25May
- 名古屋
  おはようございます昨日から1泊2日で名古屋へ昨日は名古屋を観光定番の名古屋城へその後名古屋駅に戻り予約済の『うな富士』へ初めての『ひつまぶし』を食べました量が多かったけれど完食しました美味しかった〜娘は普段うなぎは苦手なのだがここは2回目だった雨が降り出したけれど水族館へシャチのショーとイワシのトルネードを見ました久々の水族館で楽しかったですホテルで休憩後はスペイン料理店へタパスが美味しかった〜昼間のひつまぶしでお腹が空かずパエリヤを注文できなかったのが残念でした昨日は、なんと2万歩超えさすがに疲れました〜
17May
- 母の日
  こんばんは先週、母の日にカーネーションとお菓子を持って家族で面会に行きましたツレの父も私の父も他界しています。義母は長年、叔母（義母の姉）と暮らしていましたが、叔母がこけて骨折入院し義母は義兄家族と同居しました。叔母はそのまま亡くなり義母は認知症が進み今年より施設へ入居しました。私の名前は呼ばれなかったけれど私の実家の母（昔から、地名+お母さん呼び）は元気かと…娘にも名前できちんと話しかけていました何より元気そうでよかったです明日には、写真を送ろうと思います