糖質オフ スイーツ❣️ | 人に話せない悩み聞きます!駆け込みオンラインサロン 元保健室の先生の おとなのほけんしつ

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波乱万丈の人生の中、21年小・中学校の元保健室の先生を経験。宇宙法則を使った多面的な占いが得意。本来の自分を知り運気を味方につけて自分らしく前向き生きられるよう サポート&コーディネートします。世界のどこにいても気軽に相談できるWeb相談室です。






グルテンフリー スイーツ 
甘くないケーキ& クリームチーズ


*目分量的な部分あり
出来上がりが若干違うかもです💦

好みで他の完熟しすぎた果物など
お試しください⭐️

ケーキはほんのりバナナの甘さと香り
焼き加減で多少食感が異なります

できたての
りんご酢のほのかな甘味と
塩がいい感じのクリームチーズを
塗って食べるとちょうど良いです✨

0:00 ほのかに甘い クリームチーズ
0:45 甘くない バナナケーキ



〜材料〜
⭐️ほのかに甘いクリームチーズ
生乳 200〜300g
りんご酢 45ml
天然塩 ひとつまみ

⭐️甘くないバナナケーキ
大豆粉200g
重曹 8g
生乳 100cc 
(クリームチーズでできたホエイでも良い)
バナナ 
皮が黒くなりかなり柔らかくなったもの3本
オリーブオイル 少々

クリームチーズは
こちらの動画を参考にさせていただきました🙇‍♀️

牛乳で作る 「クリームチーズ」鍋で簡単! 家計に優しくコスパ最高!
https://youtu.be/-y0Q2h6C-3w


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