『私が今言って欲しい言葉をもらえました（涙）』
現在開講中の
【ありのままの私に還る『SHINE（シャイン）勇気づけ親子心理学講座～Basic～』】
の中で受講者さんからいただいたお言葉です。
でもね、受講者さんが言って欲しい言葉を言ったのは
／
私じゃありません！
＼
じゃあ誰なのよ？！(笑)
を、書いていきますね。
SHINE講座の3章では、インナーチャイルドワークがあります。
インナーチャイルドって誰の心の中にもある
【子どもの心】です。
誰の心の中にも、子どもの心と大人の心があるんです。
子どもの心って、自分中心で視野が狭い子どもの視点。
大人の心って、理性的で視野の広い大人の視点。
インナーチャイルドワークは、
自分の心がどんなことを思っているのか
【子どもの心＝小さい私】に会いにいくワークです。
初めてインナーチャイルドワークをした受講者さん。
半信半疑だったそうですが(笑)
無事に【小さい私】に会えたそうです。
そこで大人の自分に、自由で無邪気な【小さい私】が
言ってくれた言葉が
『もっと幸せになっていいんだよ。』
『無理しなくていいんだよ。』
だったそうなんです～！！（涙）
ワンオペでしんどい。
甘えたいけど甘えられる人がいない。
そんな状況の中で【小さい私】が
言ってくれた言葉に涙が止まらなかったそうです。
私も初めてインナーチャイルドワークをしたとき
【小さい私】に
『もう寂しくないよ。』
と言ってもらえて、号泣だったんです。
（放置気味で育てられたと感じて育っていたので。）
小さい頃からずっと抱えてきた寂しさを、
【小さい私】に認めてもらって抱きしめてもらったような
気持ちになったんですね。
これは、
＼もう自分の中に答えはある／
ってことでもあります。
「もっと頑張らなきゃ！」
「もっとちゃんとしなきゃ！」
「私がやらなきゃ！」
と大人の自分は自分に優しくできない、
むしろ厳しいけど…
【小さい私】はどんな自分でも応援してくれて
勇気づけてくれる。
愛ですよね♡
どっちも自分なんだけどね😊
講座が始まった時は、悩みが重なっていた時期で
こわばった表情の受講者さんでしたが
終わる頃には晴れ晴れとした表情に変わりました。
頼れる人は必ず周りにいるはずなので、
頼っていってほしいと思います！
インナーチャイルドワークは
【ありのままの私に還る『SHINE（シャイン）勇気づけ親子心理学講座～Basic～』】
の中でやっています。
ご興味あるかたは、チェックしていただけると
嬉しいです。
受講者さんに会いにきてくれた【小さい私】は
歯抜けで髪がはねてたけど可愛かったそうです！！
私がインナーチャイルドワークした時に
会いにきてくれた【小さい私】は、
この時代の私でした！
写真が古い！！！(笑)
ネクター持ってる！！(笑)
３歳になる前なのにでかい！
そして、息子と似ているなぁ～と
しみじみ思った私なのでした。
インナーチャイルドに会って
＼大人の私へのメッセージ／を知りたい方の
お手伝いができたら嬉しいです😊
最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊