ゆっきぃ こと
原有紀(はらゆき)です。
アドラー心理学の勇気づけで
以前に書いた、息子(5歳)の
朝の支度遅い問題。
アドラー心理学を学ぶ前の私は
朝からガミガミ言いすぎて、
イライラして
「早く！早く！急いで！」
と怒鳴り急かし、
朝からヘトヘトに疲れていました💦
またガミガミ言ってしまうから
朝が来るのが怖くて、寝る前に
憂鬱になっていました。。
こんなもんじゃなく鬼の形相でしたよ〜😅💦
このままじゃダメだ、と、
限界を迎え、
アドラー心理学のSMILEを学び
だんだんと私も息子も変わり、
信頼して待つ
という事ができるようになりました。
そんな今。
息子が支度をさっさと終わらるかというと、
できる時もある。
けど、
出来ない時の方が多い😅💦
でもね、できる時もあるので成長したなぁと感慨深くなります。
(出来てる事に目を向ける＝よいとこ探し)
けどね、
朝のいっそがしーい時に、そんなこと
悠長に思ってられないので、笑
最近はお助けアイテムに
助けていただいてます！
それは、これ♡
ちゃらららっらら〜(ドラえもん風に)
こどもチャレンジすてっぷの
とけいマスター⏰
5分までのタイマーがついていて、
タイマー中は、軽快な音楽が流れ
後1分になると、、
少し慌ただしい雰囲気の音楽に変わり、笑
残り時間を教えてくれます。
息子は、朝ごはん食べ終えて
さぁこれから支度！という時に
着替えの途中で他の事に気をとられ
着替えをしている事を忘れる
というパターンが多いので、
時間をはかることで、
着替えをしている事を忘れないようにしています。
「あれ？今何やってんだっけ？
あ、着替えだった！」
と思い出していただきます。
歯磨きや顔洗いも、測りながらすると
スムーズな事が多いです。
負けず嫌いな息子は、
間に合わないと思った瞬間に
タイマー止めますけどね。。笑
時間ではなく、忘れないためなので
いいけどーー🤣
しかし、
タイマーしても出来ない時は出来ないので、
まだまだ手探り中です。
その子に合う方法を色々試してみるのも
大切だなぁと、思ってます！
方法はいくらでもあるもんね！
頼れるもの(人)には頼り
助けてくれるもの(人)にも助けてもらいましょ♡
そんな話やあんな話もしていけたらと思っています。
勇気づけお話会の募集開始しています。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊
原有紀(はらゆき)
ヒューマン・ギルド ELMリーダーです。
9歳女の子、5歳男の子のママ。
現在、アドラー心理学の他に、
潜在意識を学んでいます。
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