毎日がんばっているみなさん、
こんなお悩みありませんか？
☑子どもが片付けをしなくて困っている
☑パートナーが夜遅くまでテレビを見て
朝起きられなくて心配だ
☑友達が悩み事を抱えているようで、
気になっている
☑上司が細かいところまでチェック
してきてイライラする
そんな日常のちょっとした
困りごとや気になること、
アドラー心理学の「課題の分離」
という考え方を使って、
一緒に整理してみませんか？
「課題の分離」というのは
とても簡単に言うと
「自分の課題」と
「相手の課題」を
わけて考えることです。
私たちは
自分の課題も、相手の課題も
知らず知らずのうちに
おなじ箱の中でごちゃまぜにして
悩んでいるんですよね💦
すると・・・
モヤモヤするけど
どうアプローチしたらいいか
分からない・・・
良かれと思って
相手にアドバイスしたのに
嫌な顔をされる・・・
どんどんイライラが
募っていく・・・
など、
悩みがますますエスカレート
していきます。
でも、
まず最初に、悩みや課題を
自分の箱と相手の箱に
分けることができるようになると
物事をぐっとシンプルに
考えられるようになるんです！
また、課題を分離するだけじゃなく、
「わけた後の解決策」もありますよ。
自分の箱に入った悩み
相手の箱に入った悩み
分けただけで終わるのではなく
それぞれをちゃんと適切に
処理できるようになるので、
相手といい関係を築きながら
モヤモヤの種も
同時に解消することができます！
この「課題の分離」という考え方
実は、SMILE講座の中で
ガッツリと学ぶ本格的な内容なんです。
でも、今回は
この課題の分離に気軽に触れて
日常に取り入れることで、
悩みから一歩踏み出す勇気を
お届けしたいな～
ということで
カンタンに無料で学べる
機会をご用意しました✨
「課題の分離」って何？
という方から
「課題の分離」
以前、本で読んだけど
難しくてなかなか日常に活かせてない💦
という方まで
ひとりじゃなく、
参加者同士で一緒に考えることで
ぐっと理解が深まり
今の悩みを軽くすることができる
「おしゃべり会」を開催します。
＜こんな方にオススメ＞
・周りの人のちょっとした言動が気になったり、
困ったなと感じている方
・なにか問題が起きたとき、自分がなんとかしなきゃ！
と肩に力が入る方
・相手のためを思って行動しているのに、
なぜかうまくいかないと感じている方
・アドラー心理学の「課題の分離」
という考え方に触れてみたい方
＜参加するとこんなイイコトが！＞
・なんとなくモヤモヤしている
対人関係の悩みの思考整理が
できるようになります！
・「自分の課題」と「相手の課題」を
わけて考えることが
できるようになります！
・「わけた後の解決策」について
ヒントがたくさん得られます！
・その結果、悩みが減り、
ココロが軽くなります！
＜開催概要＞
～自分はじめLabo cafe～
子ども・パートナー・友達・上司の
悩みが軽くなる！
「課題の分離おしゃべり会」
【担当】
つちやしのぶ（働くパパママ勇気づけコンサル）
日時：6月25日（日）10:00-11:30
開催方法：オンラインZoom
参加費：無料
対象：自分はじめLaboメンバーならどなたでも
（この機会に参加も大歓迎！）
持ち物：紙とペン（ノートやメモ帳でもOK）
リラックス用お飲み物
締め切り：6/24（土）17時
【お申し込み方法】
①下記、Facebookイベントページ内の参加ボタンをポチリ
↓ ↓ ↓
②無料Facebookグループ『自分はじめLabo』に参加
※①②両方で参加することができます
※自分はじめLaboの詳細・参加はこちら
https://rfowe.hp.peraichi.com/...
アドラー心理学を学んだことがない方でも
「課題の分離とは？」
というところから教えてもらえますし、
後半は、おしゃべり会形式ですので、
どうぞお気軽にお申し込みくださいね！
次回からはゼミナール（有料）
になる可能性があるので、
無料なのは今回だけ・・・かも！
この機会にぜひご参加ください！
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自分はじめLaboでは
みなさんの一歩を
いろいろな手を使って
応援しているコミュニティです♪
今回のように
メンバーさん同士で交流して
おしゃべりできる「Laboカフェ」や
一歩踏み出すプラスαの
知識やスキルが学べる
「Laboゼミナール」
そして、
毎週金曜日には
毎回違うテーマで
多彩なライブメンバーが
「定期ライブ」も開催しています。
過去のライブもすべて
アーカイブを見ることができるので、
よかったらご覧くださいね～！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
どんなあなたも応援しています♡
診断！動画！シート！プレゼント
本当にやりたいことが見つかる
アドラー流 ７つの鍵
▼ ３大プレゼントの詳細・登録はこちら
https://www.coconialy.com/mail_course/
アクセスエラーになるので
MIcrosoft Edge.以外のブラウザから
お願いします🙇
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