いよいよ今年最後の月が
スタートしました。
今年の目標は何でしたか？
どれくらい達成できました？
残り１ヵ月をどう過ごすのか
今、ここで考えてみませんか♡
ちなみに、私の今年の目標
「整」（整える）
①家庭を整える
②仕事を整える
③ボディラインを整える
３つ立てた目標のラストスパートを
しているところです＾＾
最後まであがきますよ～～（笑）
よく言われることですが、
「もう１ヵ月しかない」
と思うのか
「まだ１ヵ月ある」
と思うのか
この差はとっても大きいですね。
「ない」ものに目を向けるのか
「ある」ことに目を向けるのか
これは、アドラー的な考え方。
どちらがいい、悪いは
全くないのだけれど、
どちらの視点が
わたしにとって便利かな？
と考えてみてくださいね。
「もう１ヵ月しかない」と考えるのと
「あと１ヵ月ある」と考えるのと
どちらがあなたにとって便利そうかな、と。
実は私、１０月の時点で
③の目標が手付かずでした。
手付かずどころか
よりひどくなってない？・・・という状態で。。
でも、
あと３ヵ月ある
３ヵ月で何ができるだろう？
今、ここから私は何をする？
って考えたら
２か月で
体重が３キロ落ちました～～イェイ
（自力じゃ無理だと悟ったので
他力を大いに使ってますよ♡）
前にも書いたことがあったかな？
私の辞書にこんな言葉があります。
３週間あれば動き出すことができる
３ヵ月あれば変化を感じられる
３年あれば人は変われる
これは
自分の経験で感じた言葉なので、
３ヵ月ある、いける、大丈夫、よしやろう
って思えたのも大きかったと思います。
でも
今年はあと１ヵ月しかないじゃん！
って思われたかしら＾＾；
大丈夫♡
それでも１ヵ月もあるから。
十分、動き出すことはできます！
１２月のうちに動き出していたら
来年のスタートは
全然違うものになると思いませんか？
それにね、
私がお伝えしている統計心理学
i-color的には２月の節分が
一年のスタートと考えるんです。
ということは２ヵ月もありますね！
もうひとつ、
私が最後にあがいているのには
理由があります。
ボールの中であがく図
年初に交わした
自分との約束を守りたいから
私たちは、
他人との約束は守らなきゃと思うくせに、
自分との約束は
平気で破ってしまう生き物・・・
でも、
自分との約束を破ることに慣れると、
「自分の約束はどうでもいい」
＝「自分なんてどうでもいい」
という自己概念が生まれます。
自己肯定感が下がるし
勇気もくじかれてしまうんですね。
これは結構重大事案！！
たかが目標、されど目標
自分と交わした約束こそ
大事に守ってあげたいですね♡
さあ、あなたは
あと１ヵ月どう過ごしますか？
今日はちょっとだけお尻を叩くような
勇気づけをしてみました（笑）
最後まで
読んでくださってありがとうございました。
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