「本当にこのままでいいのかな?」

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11歳と8歳の姉妹ママ

渡辺歩実です

 

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アドラー仲間のみっちーさんこと

古瀬道江さんが

本を出版されました✨

 

 

 

 

親子関係が良くなる!

『国語×アドラーで叶う幸せ受験』

(古瀬道江 著/セルバ出版)

 

 

 

 

 

 

 

みっちーさんは、

塾のいらない賢い子どもを育てる

スーパー寺子屋進学塾レサンスの代表。

 

 

 

 

国語力を“生きる力”と位置付けた

独自のメソッド

「KOKUGO言の葉 彩(さい)メソッド」で

難関校合格を次々と実現。

 

 

 

 

今回は、そんな

彩(さい)メソッドを含み、

「頭」も「心」も成長

 

親子関係もよくなり、

合格後も自立力が伸びていく

『幸せ受験』を叶える方法が

紹介されている本です。

 

 

 

 

本の帯には、

「中学受験を始める前に読む本」

とも書かれてます。

 

 

 

 

むむむ!!!

 

小6の子どもをもつ親としては

かなり気になる内容~~~

 

 

 

 

ということで、早速購入し、

1時間で一気に読んでしまいました!

 

 

 

 

心に響いた箇所に

付箋を貼っていったんですが

 

気付けばこんなにたくさん!

 

 

 

 

 

 

 

受験といえば、

親子ゲンカとセット

 

 

自身の経験を振り返っても、

先輩ママ達の話を聞いても、

そんな印象があったんですよね。

 

 

 

 

でも、

志望校に合格はしたけれど

親も子も心がズタボロになった・・・

 

反動で勉強が嫌いになった・・・

 

なんて悲しいですもんね。

 

 

 

 

受験は、

子どもの人生のほんの一時のこと。

 

 

 

 

受験後の人生の方が

ずっとずっと長いので、

 

受験を通して、

親子関係が悪化し

勉強嫌いになったとしたら

本末転倒だと思います。

 

 

 

 

でも、本書は逆に

 

受験を通して、

子どもの生きる力が伸びる!

 

そして、

親子関係が崩れるどころが

むしろ、よくなっていく!

 

 

 

 

そんな方法を

教えてくれる本・・・

 

低めに見積もっても最高!

 

じゃないでしょうか??

 

 

 

 

実際、書籍の中には

 

みっちさんの塾で学び

受験を終えた親御さんからの

お手紙が掲載されていたのですが、

 

 

 

 

「(親も)受験が楽しかった」

 

「(子どもが)自分でスケジュールを立て、

 遊ぶ時間も確保し・・・

 親としては 中学受験なのに楽過ぎる?

 と少し不安になるくらい」

 

という言葉がありました。

 

 

 

 

受験を通して、本当に

合格以上の幸せを

手に入れることができるんですね。

 

 

 

 

その要になっているのが

『国語』

 

 

 

 

国語って、

日頃から触れている言葉だし

伸ばし方がよく分からなくて

 

ついつい後回しになってしまう教科

なんじゃないでしょうか?

 

 

 

 

私も、学生時代は

ほんとに国語が苦手で、

 

算数・数学のように

正解の導き方も不明確で

なかなか勉強する気に

なりませんでした。

 

 

 

 

でも、みっちーさん曰く、

 

国語は、

ものを考える力はもちろん

人に優しくできる力でもあり、

 

心の成長や安定にも重要な

まさに“生きる力”そのもの!!

 

 

 

 

私も、本を読み進める度に

 

国語を単なる1教科という

位置づけではなく、

 

人生を底上げしてくれるものとして

大事に育てていきたい!!

 

と、あらためて思いました。

 

 

 

 

本書の中では、具体的に

 

・教えず伸びる7つの“彩”

・家庭でできる言葉育ての習慣づくり

・受験に効くアドラー心理学

・子どもが伸びる順番

 

など詳しく解説されてます。

 

 

 

 

この本を読んでから

子どもの受験に臨むのか?

読まずに向かうのか?で、

 

受験勉強のサポートが

まったく変わってくると思います。

 

 

 

 

入塾を考えているママや

受験を真剣に考え始めたママは

ぜひ、手に取ってみられてくださいね!

 

 

 

 

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先日、次女とふたりで

映画「えんとつ町のプペル~約束の時計台」

を観てきました。

 

 

 

 

 

 

 

プペルと言えば、

 

絵本作家で

お笑いコンビ「キングコング」の

西野亮廣さんの作品。

 

 

 

 

西野さんって

ほんと多彩なんですよね。

 

ビジネスセンスも行動力も

本当に人一倍すごくて

いちビジネスマンとしても

めちゃくちゃ尊敬です。

 

 

 

 

そんな西野さんが作られた

2作目の映画・・・

 

次女も、

プペルの絵本を読んで

大好きになり、

 

今回は、私と次女ふたりで

映画デートをしてきました♡

 

 

 

 

ちなみに、パパと長女は

同時刻にやっていた別の映画を

ふたりで観ていたという…(笑)

 

 

 

 

で、プペルはというと・・・

 

めちゃくちゃよかった~!!!

 

めちゃくちゃ感動しました!!!!

 

 

 

 

作品の構成も

思わずうなるくらい見事だったし、

 

音楽も、映像も

とてもスケールが大きくて

 

壮大な舞台やミュージカルを

観ているような気持ちになりました。

 

 

 

 

ひとつひとつのセリフも

心に響くものがいっぱいで、

 

冒頭1分くらいで、

勝手に目がウルウルし始める

という現象に

正直、私自身びっくりしました(笑)

 

 

 

 

どんなお話か?というと、

 

前作で星空を見た後、

消えてしまったゴミ人間プペルと

もう一度会うため、

 

少年ルビッチが「千年砦」と呼ばれる

異世界で冒険を繰り広げる物語

 

です。

 

 

 

 

ネタバレになってしまうので

あまり詳しく書けないんですが・・・

 

私が、特に心に残ったのは

【信じることの意味】

 



アドラー心理学でも


「子どもを信じる」
「相手を信じる」
「未来を信じる」

ということが度々出てくるんですよね。




言葉にすると
とても素敵だけれど、

まあ、実際はそんなに
簡単じゃないですよね。




このままで本当に大丈夫かな‥

ひと言、声をかけた方が

いいんじゃないか…

 

と、心揺さぶられまくり!!





でもその時に、試されるのは

「相手を信じられるか?」

というよりも、むしろ


結局のところ

 

「相手を信じると決めた 
 自分を信じられるか?」





何度心を揺すぶられても

踏ん張れるかどうかは、

 

相手じゃなくて自分次第

なんだなと。



 

そんなことを

頭ではなく心で感じられる

作品でした。

 

 

 

 

ちなみに、私の隣には

50代くらいのおっちゃんが

観に来られていたんですが、

 

途中からハンカチで

何度も目頭を押さえおられました。

 

 

 

 

わが子もすごく楽しんでたし、

親子で観るのはもちろん

 

大人にもしっかり響く

感動の名作でしたよ✨

 

 

 

 

きっと、そのうち

地上波でも放送される日が

来るかと思うんですが、

 

この映画は

絶対、劇場で観ることを

おすすめします!!!

 

 

 

 

映像も音楽もまるごと味わうことで

受取れるものがある

と、思いますよ♡

 

 

 

 

今日は、

完全プライベートな話でした~!

 

ではまた。

 

 

 

 

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最近、なんだか疲れやすい・・・

体力がなくなってきたなぁ・・・

 

って感じることないですか?

 

 

 

私も、40歳が近づいた頃から

気付いたら、つい

「はぁ、疲れた」

が口ぐせになってしまって。

 

 

 

 

運動したり、睡眠にも

気を遣ったりするように

なったんですが、

 

それでも、

エネルギーの減りが

早い早い・・・悲しい

 

 

 

 

子どもの起きている時間は

どんどん長くなっていくし

体力も気力もうばわれますよね。。。

 

 

 

エネルギーを長持ちさせる方法

 

最近、テレビで

スマホのマメ知識として

こんな話を聴いたんです。

 

 

 

 

「スマホは

 フル充電・フル消耗を

 繰り返すと、早く劣化する」

 

 

 

私の場合、スマホは

寝ている時間に満タン充電をして

日中は、ひたすら使っていく感じ。

 

 

 

 

そして、

充電が9%とかになって

あわてて充電する

 

みたいなことを繰り返していました💦

 

 

 

 

たしかに、最近は

充電が一日も持たない

なんてこともしょっちゅうで、

 

思いっ切り

バッテリーを劣化させる

NG行動をしちゃってましたね。

 

 

 

 

じゃあ、どうすれば

バッテリーが長持ちするか

知ってます??

 

 

 

 

それは・・・

 

 

 

 

シンプルに、

「フル充電・フル消耗をしないこと」

 

 

 

 

さらに言うと、

「バッテリー残量が

 20~80%で使うこと」

だそうです。

 

 

 

バッテリーが20%を切る前に充電する。

 

充電する時は、

100%まで充電せずに

80%以内に留めておく。

 

 

 

 

これが一番

バッテリーが長持ちする方法

なんですって!!

 

(へ~!!!)

 

 

 

 

あまり激しく

アップダウンさせないことが

重要ってことですね。

 

 

私たちの心体も激しい変化が苦手

 

 

よく考えたら、人間と似てる。

 

 

 

 

この時期、寒暖の差が激しくて

自律神経が乱れて

体調を崩しやすかったりしますよね。

 

 

 

 

私たち人間も

ホメオスタシス(恒常性)で

体内環境を一定に保とうとする

機能があるので、

 

激しい変化というのは

やっぱり身体に堪えます。

 

 

 

 

気温もそうだけど、

 

感情や活動量も

あまりに激しく変化すると

エネルギー切れを

早く起こしてしまうんですよね。

 

 

 

 

いつも一定でいる必要はない

(というか無理)

 

大切なことは

激しくアップダウンを繰り返さないこと

 

 

 

20~80の間で

ゆらゆらと揺れることが

大事なんだろうな

 

と、思いました。

 

 

 

 

と、言っても

日々、子どもや仕事や人間関係で

いろんなものが降ってくるので

 

穏やかでいたい~~

と思っていても、

ついつい激しく揺れ動いちゃいますよねチュー

 

 

 

 

だからこそ、

 

起きた出来事や他人に

振り回され過ぎない

心をつくっておくことが

とっても大事♡

 

 

 

 

うまくかわしたり

いろんな視点で捉えることができたり

しなやかで強い自分軸があると

 

いつも、20~80の間で

行き来できるようになりますよ。

 

 

 

 

これからも、

心の軸をつくる方法をは

ブログでも色々と

お伝えしていきます♡

 

(気になる方は、ぜひフォローしてくださいね♪)

 

 

 

 

情報だけじゃ

なかなか難しいな・・・という方は

 

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活用するのもひとつですよ。

 

 

 

 

 

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「人を育てるって難しい・・・」

 

 

 

 

これは、私が尊敬する

あるYoutubeプロバレエ団の芸術監督が

ぼそっとおっしゃっていた言葉です。

 

 

 

 

主役を任されていた

若手ホープ2人が

 

自分の舞台が終わった

翌朝の練習に

顔を出さなかったことで

 

監督にお説教をされていました。

 

 

 

 

主役というのは

本当に過酷らしいんですよね。

 

 

 

 

舞台を終えた翌日というのは

きっと起き上がるのもやっと

というくらい大変なんだと思います。

 

 

 

 

それでも、同じバレエ団には

3日、4日と連続で

コールド(群舞)を踊っている

メンバーもいる。

 

 

 

 

そんな中で、

主役がそういう姿勢でいたら

誰もついてこなくなるんだよ

 

ということをおっしゃってました。

 

 

 

 

プロが揃っているバレエ団でも、

 

技術だけじゃなく

精神面、人間性なども

育てていくのは

とても骨の折れる仕事なんですね。

 

 

 

 

いや、でもほんと

大人でもそうだから、

 

子どもを育てるって

とても難しいよね・・・

 

 

 

 

一人の人間を

赤ちゃんから成人に

していくわけだもん。

 

 

 

間違ったことは

正さなければいけない、。

 

でも、頭ごなしに言えば

理解できるかというと

そうでもないし、

 

 

 

 

社会性を身に付け

自立して、周りとも協調できる

大人にしていくことは

 

そもそも、

そんなに簡単なわけがない。

 

 

 

 

お友達とのトラブルを経験して

学ぶこともあれば、

 

何度伝えても

なかなか届かないこともある。

 

 

 

 

きっと親はみんな

苦労しながら、悩みながら

子育てをしていると思う。

 

 

 

 

もちろん、私もそうです。

 

 

 

 

ビシっと伝えた方がいいか?

 

どんなタイミングで

声をかけるべきか?

 

どう伝えたら届くのか?

 

悩んで考えて

試行錯誤しています。

 

 

 

子育ては、ほんと

親も鍛えられるし

成長させてもらえるものですね。

 

 

 

 

ため息が出てしまう日も

あると思うけれど、

 

そもそも私たちは

とても難しいことに

挑戦しているんだから当たり前。

 

 

 

 

よく頑張ってるよ、わたし!

 

 

 

 

そう呟きながら

今日も進んでいきましょうね。

 

 

 

 

最後までお読みくださり

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なんで私って、いつも同じことで 

クヨクヨ悩んでしまうんだろう。

 

 

 

もっとポジティブに 

考えられるようになったらいいのに・・・

 

 

 

そんなふうに思うこと、ありませんか?

 

 

 

 

落ち込まないようにしよう。 

前向きに考えよう。 

気にしないようにしよう。

 

 

そう思っているのに、 

気づけばまたぐるぐるループ。

 

 

 

 

 

「わたしって、いつもこうなんよね」

 

「なんでこんなにネガティブな性格のかな」 

 

と、さらにネガティブになっていく・・・(泣)

 

 

 

 

でも、 

それは“性格”だけの問題ではないですよ!

 

 

 

 

 

 

一番は、「思考のクセ」

 

 

 

 

ネガティブな思考回路が

クセ付いているからなんですよね。

 

 

 

 

 

思考回路というのは、 

「野山の道」に似ています。

 

 

 

 

本来は、いろんなルートで 

山の頂上に向かえるはずなんですが、

 

道なき道を行くのって

不安になりません?

 

 

 

 

 

新しい道があるよ〜 

こっちの方が楽だよ〜 

もっと見晴らしがいいよ〜

 

と、誰かに言われたとて、

野山の道なき道を進むのって

かなり勇気がいりますよね。

 

 

 

 

 

それよりも、

何度も通って踏み固められた

「道」らしき道の方が

 

歩きやすいし、

迷わないし、

なんだかんだ安心。

 

 

 

 

 

で、ついつい、

同じ道を歩いてしまう。

 

これと同じことが

頭の中でも起こっています。

 

 

 

 

 

「他人は変えられないから

 自分を変えるしかないよ」

 

 

「自分のダメなところよりも

 よいところに注目した方がいいよ」

 

 

 

こうした方がうまくいくよ!

ということを教わっても

 

踏み固められた「思考グセ」のせいで

元の道を選んでしまうんです。

 

 

 

 

でも、これ、

意志が弱いからとか、 

努力が足りないからとかじゃなく、

 

まだ新しい道が

踏み固められていないから

進めないだけ。

 

 

 

 

 

新しい思考回路が定着するには

 

野山の道と同じで

やっぱりそれなりに

時間はかかります。

 

 

 

 

 

何度も何度も通って

雑草が踏み固められて、

なんとなく道っぽくなってきて

 

ようやく

以前使っていた道よりも

便利に通りやすくなる。

 

 

 

 

 

私も、

アドラ―的な考え方を知っても

なかなかすぐに定着しなくて、

 

3年~5年ほどして

ようやくちょっと

道になってきたかな??

 

という感じなのでね汗うさぎ

 

 

 

 

 

そんなにかかるんかい!?

(って感じですが)

 

 

 

 

いやいや、でも、大丈夫です。

 

 

 

完全に変わらなくても、

 

以前よりも変化を

感じられるようになると

がぜん、楽しくなってきますから!

 

 

 

 

 

小さな変化を感じて

楽しくなってきたら

もうしめたもの!!

 

 

 

 

あとは、そんなに頑張らなくても

新しい道を進みやすくなって

どんどん足元が固まってきますからね~

 

 

 

 

問題は、

 

まだ変化を感じにくい

最初の時期をどう乗り越えるか?

 

です。

 

 

 

 

 

いまいち手応えがない

変わっている気がしない

やっぱり私はダメなんだ・・・

 

と、なっているタイミングは

しっかりとケアが必要。

 

 

 

 

 

・新しい考え方を何度も何度も

 インストールする

 

・いつもの思考グセに戻っていないか?

 振り返ってチェックする

 

 

 

 

そして、一番大事なのが

 

・自分自身を勇気づけること

 

 

 

 

変われない自分を受け容れて

 

責めるのではなく

勇気づけることができる人は

 

ちゃんと前に進んでいけるんです。

 

 

 

 

 

私自身も、もともと

変われない自分のことを責めて

 

振り出しに戻すのが

大の得意だったのでね・・・(苦笑)

 

 

 

 

 

アドラー心理学は、

この「自分への勇気づけ」

とっても大切にしているので

 

なかなか変われない時期を

乗り越えられて

思考回路や性格を

変えることができたなと思ってます。

 

 

 

 

 

ちなみに、

思考グセに気づいて

新しい思考に書き換えていくことも、 

 

今の性格を少しずつ変えていく方法も、

 

そして、自分自身への勇気づけも

 

ELM(エルム)講座でぜんぶ

学ぶことができます♡

 

 

 

 

「ELM講座」、そして

 

そのELM講座を伝えるリーダーになれる

「ELMリーダー養成講座」

 

この2つでたっぷり

おけいこすることができます。

 

 

 

 

ネガティブ思考グセを変えたい人

自分を責めてなかなか変われない人は

 

ぜひ、一緒に新しい思考ルートを

作っていきませんか?

 

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

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