姿勢から自信をつくる最強サポーター
ウォーキング講師の片山ゆうきです
楽しい！は自分で作り出す！思考変換♡
香川・丸亀出張旅の続編です^^
出張で、香川県丸亀市に
ウォーキングレッスンに行ってきました。
大学時代の後輩「もーちゃん」のご依頼で実現したのです。
せっかく会いに行くなら、
さらに楽しくしたい♪
「もーちゃんに会いに行こう！」
と各地に住む大学の友人に声を掛け
久しぶりに再会が叶いました〜
懐かしくて涙が出ちゃう！
部活の仲間です♡
センターが、主催のもーちゃん♡
道中の車内も、着いてからも楽しすぎて
遠慮なく話し過ごせる友の存在は有難いなぁと
しみじみ…
大学の4～5年間ずっと共に過ごし
お互いの失敗も、思い返せば恥ずかしいことも
涙したことも喜びあったことも
全て分かり合えているから
家族みたいに安心できる存在で、
心満たされた時間でした♪
遠慮なく、こんなことも出来ちゃう♡
仕事だし、
ひとりで行くという選択肢もあったけど
こんなチャンスめったにない！と
思い切って声を掛けてよかった^^
香川のウユニ塩湖にも行けました！
父母が浜
・
誰かを誘う時やお願いする時、
お相手が「どう思うかな～」と想像して
遠慮することはありませんか？
うなずきすぎて、首がもげるほどに
私はあります！
お相手の状況や誘う理由の深さにもよるけれど、
「私はあなたと行きたいの！！」
という思いがあれば、
一旦、伝えてみる
をお勧めします♪
気になったら、
心がうごいたら、
まずやってみる♪
伝えてみる♪
きっと良い流れになりますよ^^
そんな気持ちが浮かんでこないときは
もしかしたら
背中が丸まっているかもしれません^^
目線が下がっているかもしれません^^
うんと背伸びをして、深呼吸。
目線を上げて外の景色を見てください♪
前向きな思考が浮かんできますよ^^
思考は身体が作り出す、コレ絶対です♡
仕事とは言っても
母になってから
友達と旅行に行くなんて初めてでした。
それぞれの家庭で、
送り出してくれた家族に大感謝です♡
お土産たっぷり、お腹いっぱい、
心満たされる2日間でした
自分の「やりたい！」を叶えただけなのに
「誘ってくれてありがとう〜！楽しかった！」
と喜んで貰えるなんて
幸せすぎました♡
なんとなく過ごしたり
楽しいこと起きないかな、と待つよりも
どうせ同じ時間を過ごすなら
「楽しい！」は自分で作っていった方が良い✨
歩く時も
なんとなく歩くより
この一歩できれいになるぞ♪
と未来を作るように歩いて行った方が良い^^
感情が動き、
ポジティブな身体と心が育ちます。
歩いて、
変わりたいあなたを、応援しています！
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
