さきです☺️
見に来て頂きありがとうございます🙏
スターバックス ブロンドラテwith オーツミルク
マサラダ カスタードクリーム
をオーダー♪もちろん店内で☺️
木漏れ日が差し込んでくる1人席☀️
気持ちよかったです🌈
あるスタッフが態度が悪く
驚きましたが。。💦
ほかの人は良いのに残念ですよね
どちらもおいしく満足です
ブロンドラテ、
スターバックスラテが好きな人は
きっとお好きだと思う☺️❤️
タンパク質は、牛乳のほうが多いです🥛
■オーツミルクの栄養素・効果（以下引用）
オーツミルクは牛乳よりも低カロリーで、食物繊維が豊富であることが特徴。
植物性ミルクの中で一番牛乳に近い味をしています。牛乳を飲むとお腹を壊してしまう人でも飲むことができます。
牛乳よりもあっさりとしていて、クセのない優しい味わいが特徴です。
オーツミルクには、牛乳の約2倍、豆乳の約6倍の食物繊維が含まれています。
食物繊維には「βグルカン」が含まれており、糖質の吸収を抑える効果があります。さらにβグルカンには、免疫力を高めたり、悪玉コレステロール値を下げたりする効果もあります。
さらに、ビタミンBも豊富なので、美肌やアンチエイジングにも効果的ですね。
