「今を正しく」を捉えて、失敗、嬉しさ、目標を三行日記に
『二日前家内スマホ十万円楽天ポイント確保できずに』（その日一番の失敗）
『対策を家族LINEで報告す過日連れ救急搬送の』（その日一番感動したこと・嬉しかったこと）
『改めて楽天ポイント確保に生活戦術変更とす』（明日の目標）
＊自律神経の第一人者、医師・小林弘幸さんの「３行日記健康法」
大暑 次候 土潤いて溽し暑し(つちうるおうてむしあつし) むわっと熱気がまとわりつく蒸し暑いころ。 打ち水や夕涼みなど、暑さをしのぐひとときを、 （新暦では、およそ七月二十七日～八月一日ごろ）。 候のことば、八朔（はっさく）。 旬の魚介、あなご。 旬の野菜、枝豆。 旬の行事、蛍狩り。 ねぷた祭／ねぶた祭。 以上
＊＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より