□季節
立夏 初候 蛙始めて鳴く（かえるはじめてなく） 野原や田んぼで、蛙が鳴きはじめるころ。 オスの蛙が、メスの蛙を恋しがって鳴く声だとか。 （新暦では、およそ五月五日～五月十日ごろ） 候のことば、畦の蛙。 旬の魚介、金目鯛（きんめだい）。 旬の野菜、にんじん。 旬の草花、藤（ふじ）。 旬の行事、端午の節句。
（＊＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より）
□生活指針
小生は関東地域に生息し「今を正しく」を信条に「失敗」「嬉しさ」「目標」を短歌の形として三行日記にまとめ 環境変化への対応力を高めたい 読者との「今を正しく」を共有できれば幸いです
□三行日記
『』（その日一番の失敗）
『』（明日の目標）
『振り返り四月営み状況を十六項目資料にまとめ』
『現状の知力体力尽くしての己を律し学び続けて』
『試行する日帰り帰省朝時間数半日掛かり不安が消えて』（その日一番感動したこと・嬉しかったこと）
（＊自律神経の第一人者、医師・小林弘幸さんの「３行日記健康法」より）