緩めては 痛いところの

■一句

『緩めては痛いところの筋肉を　股の当たりを2分で楽に』

　　　　　

　PHP文庫／「体の痛み」は9割は自分で治せる／著者鮎川史園より

■今日という日（＊）

立夏(りっか)　末候　竹笋生ず（たけのこしょうず）たけのこが、ひょっこり出てくるころ。伸び過ぎないうちに、とれたてを味わいましょう。（新暦では、およそ五月十五日〜五月二十日日ごろ）候のことば、旅の日。旬の野菜、たけのこ。旬の魚介、アサリ。旬の兆し、田水張る。旬の行事、葵祭

＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より　　　以上