やっと１週間が終わりました。＼(^o^)／
金曜日の夜は気持ちが解放されて、
いい気分でございます。
さて、今朝久しぶりに体重計に乗りました。
前回計ったときはこちら。
毎日体重計に乗って、
体重管理をするつもりだったのに、
怖くてなかなか乗れずに１か月以上経つという。(;´▽｀A``
７月は200kmも走ったことだし、
きっと減量しただろうとワクワクしながら
体重計の数値をチェックしたら、
76.6kg
( ﾟДﾟ)！？
約1kg増えてた。(´･ω･`)
どうして？
平日の夜は炭水化物をなるべく摂らないようにしていたよ。
おやつも食べないようにしていたよ。
原因があるとしたら、
昼ごはんに菓子パンを食べているからなのか？？
ショックがちょい大きめだけど、
もうちょい厳しめにダイエットしなくちゃと思った
今日この頃です。