私も慢性的ではありませんが
時々、ズキズキ痛みに悩まされます。
他のことが手につかない時は市販の頭痛薬の助けを借りています。
頭痛はとても身近な症状のようで
私たち日本人の３、４人に一人の割合の人が「頭痛持ち」だそうです。
そんなありがたくない頭痛ですが
上手につき合っていかなくてはいけないですね。
頭痛の種類のなかでも７割を占めているのが緊張性頭痛です。
注意：頭痛は深刻な病気のサイン（くも膜下出血や脳挫傷）の可能性もあります。
お医者さんの診断を受けるようにして下さい。
この緊張性頭痛と診断されたなら
お風呂は痛みを和らげるのに効果が期待できます。
なぜなら、
私自身もそうなので自覚がありますが
首や肩まわりの筋肉がかなりコリカタマって
その結果、頭痛の原因になっているからです。
お風呂に入って身体を温めて、
こっている肩や首をしっかりマッサージしてみて下さい。
すごく楽になりますよ。
＊これはあくまで緊張性頭痛の場合です。
症状の判断はお医者さんにしてもらいましょう。